Miércoles, 18 Septiembre 2019
BREAKING NEWS
Jueves, 23 Marzo 2017 08:59

Máscaras de la vida

Existe un personaje ficticio de la serie de Batman llamado “Dos Caras”, la biografía de éste dice que anteriormente fue Harvey Dent, un fiscal de distrito de Gotham City y un aliado de Batman. Pero se volvió un sociópata y se convirtió en el criminal “Dos Caras” cuando la mitad izquierda de su cara queda en siniestro al ser rociada con ácido durante un juicio; desde entonces decide entre el bien o el mal mediante el lanzamiento de una moneda. Originalmente, Dos Caras era un simple villano de cómic cuya característica era cometer crímenes basados en el número dos, como robar el Segundo Banco Nacional de Gotham City a las 2:00 del 2 de febrero. Pero en los últimos tiempos los escritores lo han descrito como una persona con un desorden de personalidad múltiple y profundos traumas infantiles, y que su desfiguración física sólo disparó su psicopatía.

Cabe mencionar que hablo solo de un personaje ficticio que llegó a mi memoria al dialogar sobre el tema que surgió desde la semana pasada con el caso del senador republicano Ralph Shortey. Quién como muchos lo saben fue acusado de varios cargos relacionados con prostitución infantil.

La policía de la ciudad de Moore informó que encontró a Shortey con un adolescente de 17 años la madrugada del pasado 9 de marzo en una habitación de un hotel "con un fuerte olor a mariguana".

Lo que muchos comentan en redes sociales es como alguien que se supone representa a miles de personas, tiene un puesto político, una familia y valores cristianos ha cometido tal barbaridad. Muchos lo han llamado persona de doble moral o alguien que simplemente tenía dos maneras de vivir.

A lo que me hace reflexionar que en la vida muchos de nosotros vivimos con máscaras que usamos en diversas circunstancias. Cuando algo no nos gusta o no estamos de acuerdo con alguna situación; con tal de no expresar nuestra inconformidad usamos la mascara de “está bien”. Algo tan simple como a la hora de comer, un sabor que no nos parece el mejor y nos preguntan ¿está rico? y usamos la mascara de “delicioso”. En fin podemos encontrar muchas situaciones y personas como este senador o quizás con otras características.

Siempre trato que al menos a través de estas líneas alguien se detenga a pensar hacia donde lleva su vida. Si estamos usando máscaras o viviendo dos vidas en una. Por una parte la “figura pública” que todos ven en nosotros por llamarlo de alguna manera y por otra la personalidad que solo el círculo cercano conoce.

Hay un dicho que dice: “En esta vida todo se paga” y Shortey recibirá la factura por su delito. Pero más allá de eso usted hoy puede tomar la decisión de, si seguir “con dos caras”, poniéndose la máscara o simplemente dejar de vivir esa doble vida y comenzar a caminar firme y ser mejor que ayer.

Si no estás de acuerdo con algo dilo, exprésalo, si tienes una opinión diferente a alguien pero no quieres decirla por temor a represalias, que importa. Se tu mismo no vivas la vida que otra persona quiere que vivas o no aparentes algo que simplemente no eres.

Si estás pasando por una situación que quizás tarde o temprano afectará no solo a ti sino a todos los que te rodean. Detente y busca ayuda, y cambia cuanto antes el resultado de tu futuro

Publicado en Opinion
Jueves, 23 Marzo 2017 08:50

Marzo mes dedicado a la nutrición

En las columnas anteriores se ha mencionado sobre algunos de los trastornos de la nutrición, bastante comunes en nuestro medio, que no les prestamos la atención debida y que sus consecuencias son graves, para los que las sufren y sus familias. Hoy vamos a referirnos al modelo de alimentación familiar, ya que la nutrición en los seres humanos es sinónimo de vida.

En marzo hay una serie de programas y eventos con el objetivo principal de educar en cuanto a la alimentación, se ha hecho hincapié en la forma como niños y adultos deben comer para cumplir sus necesidades calóricas o energéticas básicas, así como la cantidad de proteínas, grasas, vitaminas y minerales necesarios para la formación, crecimiento y restauración del cuerpo.

Mi Plato, una guía nutricional creada por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos fácil de seguir, hace muy simple clasificar y seleccionar los alimentos de acuerdo a los grupos, porciones y necesidades y recomienda:                                                                                                                  -Llenar la mitad del plato con vegetales y frutas, mientras más colorido es más saludable, se dispone de una verdadera gama de éstos, que ayudaran a cumplir con éste objetivo. Además recuerde aprovechar los vegetales y frutas de temporada, así tendrá variedad, podrá ahorrar y tenerlos siempre en la mesa.

-Asegúrese que las proteínas de origen animal como las carnes sean magras, es decir con poca grasa. Para los vegetarianos están las proteínas de origen vegetal como las semillas, los champiñones, la soja, la quínoa, los cacahuates, entre otros. Hay que recordar que estos son elementos básicos de la dieta y que estarían ocupando un cuarto de Mi plato.                                                                                                                                         –El último cuarto de Mi plato, llene con carbohidratos, haga que la mayor parte de los cereales que se consuman en casa sean integrales, como la avena, el arroz, tortillas, el pan, etc.                                                                                                                                              –Las grasas aportan nutrientes importantes y se recomiendan en cantidades reducidas aunque no se incluyan en el icono de "Mi plato". Elija aceites en vez de grasas sólidas.

-En cuanto a las bebidas, se sugiere la leche al 1%, y sus derivados, jugos de frutas naturales, pero siempre controlando la cantidad. Para la sed, la bebida ideal es el agua, es la mejor opción para su cuerpo. Se sugiere evitar de las bebidas azucaradas.

Finalmente como parte de prevenir la obesidad se recomienda, seleccionar cuidadosamente los alimentos, (leer las etiquetas nutricionales) cuidar las porciones de la comida, lo que en conjunto con el ejercicio físico regular, van a contribuir a mejorar la circulación de nuestra sangre, el rendimiento cardiaco, a fortalecer los músculos y quemar esas calorías demás.

Publicado en Salud
Jueves, 16 Marzo 2017 12:16

La mejor cobertura para ti

Con una trayectoria de más de 15 años Ciani Portillo Agente de Seguros de Allstate sigue comprometida en brindar la mejor cobertura a sus clientes. Una de las razones por la cual ella decidió dedicarse a esta profesión fue debido a que ha conocido familias que se ven en la necesidad de obtener un seguro que brinde satisfacción y seguridad. Así que su experiencia como agente de seguros y la relación que tiene con la comunidad de Oklahoma le ayuda a brindar a sus clientes un servicio excepcional.

“Estoy orgullosa de trabajar con una compañía que ha estado sirviendo a clientes por más de 80 años. Allstate no solo te ayuda a obtener un buen seguro de casa, auto, vida, negocio y demás. Sino que también provee ayuda a la comunidad. El 22 de Febrero estuvimos en la escuela Capitol Hill High School, donde pudimos educar y compartir estadísticas a los estudiantes sobre el riesgo que genera el conducir un vehículo y usar el teléfono para mandar un mensaje de texto”, explicó Ciani Portillo.

“Mis clientes vienen a mi agencia para proteger a sus familias, esa es la razón principal y Allstate ofrece seguros confiables para auto, casa, vida y negocio. Uno de los seguros que más preguntan los clientes es asegurar su auto y es fácil obtenerlo solo tienes que contar con licencia de conducir de Oklahoma u otro estado y listo”, agregó la agente de seguros de Allstate.

En el mes de Diciembre 2016 Ciani Portillo se mudó a una nueva oficina ubicada en el 3200 S Western Ave, un lugar más cómodo y grande, donde puede servir a sus clientes con excelencia. Portillo aseguró que está para ayudar e informar a todos sobre cual seguro es el mejor para sus necesidades. Así que si usted desea más información puede llamar por teléfono al 405-635-1212 o visitar la página de internet https://agents.allstate.com/es/ciani-portillo-oklahoma-city-ok.html

Cabe mencionar que los horarios de oficina son de Lunes a Viernes de 9 de la mañana a 5:30 de la tarde y Sábados de 9 de la mañana a 1 de la tarde.

Publicado en Oklahoma City
Jueves, 16 Marzo 2017 09:37

Necesitamos oportunidades

Diana Cano es una estudiante altamente organizada, amable y decidida, cuando un obstáculo se presenta en su vida, ella no lo piensa dos veces y busca una solución hasta ver la salida. Una de sus grandes pasiones es ayudar a las personas, por esa razón participa frecuentemente en las conferencias de padres y maestros traduciendo para aquellos que no hablan inglés. Diana siempre es muy amable con las familias, respetuosa con los maestros, y les ayuda a trabajar juntos para encontrar una la mejor solución. Es rápida para ofrecer soluciones a los obstáculos de aprendizaje y para ofrecer palabras amables de aliento cuando los estudiantes hacen bien las cosas.

“Me siento muy orgullosa que hayan pensado en mí para ser la nueva Estrella Estudiantil de la semana. Aquí en Southeast High Shool, hay muchos estudiantes muy inteligentes, así que me siento privilegiada en representar a los estudiantes hispanos de esta escuela. He tenido muchos obstáculos para seguir avanzando en mis estudios. Yo no nací en los Estados Unidos, vine cuando tenía 8 años y fue muy difícil dejar todo atrás y comenzar de nuevo. Soy beneficiaria de DACA, así que es complicado poder obtener muchas becas, más en este momento con el actual presidente que nunca sabes lo que va hacer, dice una cosa y después cambia de parecer. Tengo miedo por que si llegara a quitar el DACA perdería muchas cosas ya que con ese permiso también puedo trabajar para ayudar a la economía de mi hogar”, expresó nuestra Estrella Estudiantil.

Diana Cano está involucrada en National Honor Society, Key Club, Student Council, atletismo y otros clubes en los que ha apoyado su buen corazón y su mente. También forma parte del equipo de tenis y los fines de semana trabaja en un restaurante.

“Como estudiante de segundo año en mi clase de inglés, Diana era una de las estudiantes con las que podía contar para entregar su trabajo a tiempo, con frecuencia ayuda a grupos de estudiantes de bajo rendimiento a mantenerse enfocados y entender algo que es difícil. Ella tiene una manera de explicar las cosas más fácil para que todos puedan entender los mejor posible.

Link Crew es una organización en el sureste que trabaja duro para ayudar a los estudiantes de primer año en la transición a la escuela secundaria y encontrar su lugar en su nuevo entorno rodeado por sus nuevos compañeros, ella forma parte de esta organización y ha demostrado hacer un gran trabajo. Ella es una excelente lider”, mencionaron sus consejeras Kyri Hester y Kylle Kersten.

Nuestra Estrella estudiantil nos comentó que le gustaría estudiar la carrera de enfermería. Su meta es iniciar en una clínica u hospital para obtener la experiencia y posteriormente hacer una organización que ayude a las personas que no cuenten con un seguro médico.

 

Publicado en Oklahoma City
Jueves, 16 Marzo 2017 09:34

Está Incompleta

Estados Unidos debate desde hace más de medio siglo cómo casar la asistencia

sanitaria universal con la ortodoxia capitalista, algo que ha llevado a que el país avanzado con peor acceso a la sanidad vaya a acabar, como ha prometido el presidente Donald Trump, con la ley que permitió la mayor cobertura de su historia.

El líder de la Cámara de Representantes, el republicano Paul Ryan, presentó su plan para poner fin a la ley de Cuidad de Salud Asequible (ACA), la reforma promovida por el expresidente Barack Obama en 2010 y que ha conseguido que por primera vez más del 90% de estadounidenses tengan cobertura médica garantizada.

Desde que Harry Truman (1945-1953) propusiera por primera vez un sistema público de salud, pasaron 20 años hasta que Lyndon B. Johnson firmara en 1965 la ley que ponía en marcha los programas de Medicare y Medicaid, los grandes logros de sanidad pública estadounidense.

Del primero, pensado para cubrir a jubilados, se benefician 55 millones de personas; por el Medicaid, diseñado para personas de bajos ingresos y discapacitados, se sostiene a 68 millones de estadounidense, entre ellos 32 millones de niños.

No obstante, en 2010, cuando comenzó a ponerse en marcha la ACA, conocida popularmente como Obamacare, Estados Unidos estaba a la cola de cobertura sanitaria en la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), a pesar de tener el gasto más alto de ese grupo, equivalente a más del 17 % de su producto interior bruto. Obama abogó por un plan con tintes republicanos, inspirado en el que había adoptado en Massachusetts el ex candidato presidencial Mitt Romney, para asegurarse que su propuesta, la de más calado desde las reformas –paradójicamente más progresistas de

Richard Nixon, obtenía los apoyos necesarios. Lejos de buscar un sistema público, como el de naciones como Canadá, Reino Unido, Francia o España, Obama propuso obligar a los estadounidenses que no obtenían ya cobertura por medio de su empleador a adquirir un seguro médico privado, controlar

los precios mediante ayudas, y con la entrada de nueva demanda obligar a mejorar las coberturas. Además, el plan del ex presidente ofrecía dinero federal sin condiciones a todo estado que quisiera ampliar el programa Medicaid: 19 estados, todos ellos con gobernadores republicanos o cámaras de mayoría republicana, se negaron a aceptar esta ayuda, dejando sin cobertura a varios millones.

Antes del Obamacare, que ha permitido dar cobertura a 20 millones de personas, los pacientes con enfermedades previas podían ser rechazados por las aseguradoras para obtener cobertura o un gran número de jóvenes, ahora bajo las pólizas de sus padres, tenían que pagar miles de dólares por romperse una pierna.

Los republicanos argumentaban que el plan de Obama supone una extralimitación del poder federal, coartaba la libertad del consumidor y era un intento de socializar un servicio privado y llevaría a las arcas públicas, a las pymes y a muchas familias a la bancarrota.

Pese a los errores en la puesta en marcha del plan, de que a algunas aseguradores privadas no les salían las cuentas en algunos estados y de que un 3 % vio aumentado el precio de sus pólizas, por primera vez en la historia de EE.UU. 9 de cada 10 estadounidenses tenía cobertura sanitaria, frente a la práctica totalidad de los ciudadanos en los socios más ricos de la OCDE. “2017 iba a ser un desastre para Obamacare, este es el año en el que iba a explotar (...) Iba a ser aún peor”, dijo este viernes Trump, inmerso en una ofensiva para forzar a los republicanos a apoyar el plan de Ryan que pretende sustituir la reforma sanitaria vigente. El dominio republicano del Congreso ha permitido que los conservadores comiencen a hacer realidad su promesa de revocar la reforma de la anterior Administración.

Publicado en Nacionales
Jueves, 16 Marzo 2017 09:31

Empleos de Marzo 17, 2017

¡Hola a todos!
Si usted necesita trabajo, nosotros lo podemos ayudar a encontrar el trabajo de su sueños. Aquí tiene los empleos de está semana! Para más información y más trabajos llama al 405-632-4531
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Se solicita trabajadores para Compañía de Servicios de Tubería en Edmond: Frontier Tubular Solutions solicita personal de tiempo completo. Si tiene preguntas favor de llamar al 405-210-7785 de 9:00 A.M. - 3:00 P.M. Lunes a Viernes. Solicitar en persona en Edmond, 4725 N Boulevard. Empieza a $9.00 más beneficios después de cumplir los 60 días de ser empleado.

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Redden Transport LLC D/A/A Frontier Express Transporte Estan Solicitando a conductores y  operadores propietarios de arrendamiento. ¡Operadores propietarios, pregúntenos sobre nuestro bono de firma! CDL, Clase A y 2 años de experiencia verificable. Dry Van / No touch, transporte local y regional. ¡Fines de semana en casa! Solicite en línea en www.ReddenTransport.com o contactando a Amber: (405) 787-3797.

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Se solicita trabajadores (de tiempo completo) para almacenar, recibir, limpieza, mantenimiento ligero. Hombre preferido. Saber hablar poco de inglés. Horario de trabajo entre las 10:30 am y las 8:30 pm, incluido el fin de semana. (5 días) Aplicar en Spices of India 3810 NW 39th St. Oklahoma City, OK 73112 405-942-7813. 10: 30-8: 30pm.

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Se solicita Pintor:

Debe tener experiencia, ser fiable, hablar un poco de inglés, y tener buen transporte. Mucho trabajo y buen pago con el equipo de pintores que trabajan en el Metro de OKC. Pago de $14 a $17 dependiendo en su experiencia. Para más información llamar al 405-326-8927

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SLEEP INN AND SUTIES: Se solicita personas para distribuir folletos para un negocio local. Trabajo de entrega de folletos puerta a puerta a por en OKC y Edmond. De medio tiempo. Cuatro horas por día de Lunes a Viernes. Pago $60 por día. Si está interesado llame al 405-326-8927. Debe hablar un poco de Inglés.

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Crudoolandia solicita trabajadores de preferencia hombres, en la cocina los Viernes, Sábado, y Domingo.

Favor de llamar o enviar mensaje de texto al 405-432-4352

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Se solicita personal con experiencia  en jardinería y cortar yarda. También se solicita conductores con licencia valida. Comunicarse con Armando llamando al 405-642-4348.

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LIBERTAD DE TIEMPO PARCIAL: Usted determina sus propias horas, su propio progreso y su propio potencial de compensación. Excelente manera de trabajar alrededor de su rutina actual, generando ingresos adicionales, y probando una nueva carrera en Servicios Financieros. Para más información llame a OSCAR QUIROGA al (405) 922-1833

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Part-Time Freedom? : You determine your own pace and your own compensation potential. Great way to work around your current schedule, earn extra money and try new financial services career. For more information, call OSCAR QUIROGA al (405) 922-1833

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Certified Source Staffing Professionals: Solicita trabajadores de construcción y demolición para una empresa en OKC. De tiempo completo y tiempo parcial. Pago depende de su experiencia. Interesados pueden comunicarse con Jessica Tiscareno al 405-652-0999. Solicitar en persona en 722 N Broadway Ave., Suite 201 OKC, OK 73102.

Publicado en Empleos
Jueves, 16 Marzo 2017 09:09

Siete días inolvidables

Por alguna razón singular, los períodos semanales de siete días tienen una incidencia especial en la vida de los hombres. Cada siete días hay un domingo de descanso. Cuatro semanas hacen un mes, 52 semanas hacen un año, y por años medimos nuestra existencia.

Las profecías bíblicas hablan de semanas de días, semanas de años, semanas de semanas de años y hasta semanas de milenios. Pero no quiero hablar de profecías en este momento. Más bien quiero mencionar la última semana que Jesús pasó en la tierra como hombre común. En primer lugar, siete días antes de la crucifixión, en una cena que dan a Jesús, una mujer derrama sobre él un perfume de gran precio. Jesús recompensa a esta mujer con el elogio más grande: “Siempre que se predica que el evangelio dijo el Señor sea dicho lo que esta mujer ha hecho por mí”. Aquella mujer representa el verdadero espíritu de alabanza y adoración desinteresados.

En segundo lugar ocurre la última cena. La última comida pascual que Jesús hace en la tierra con sus discípulos. En esta comida Jesús establece el Nuevo Pacto, que da por terminado el antiguo. Este Nuevo Pacto es de Gracia. Todos los hombres serán salvados gratuitamente, por gracia, cuando crean en Jesucristo crucificado, sin necesidad de obras o de merito. Este Nuevo Pacto será sellado con sangre. Con la sangre del mismo Jesús, sangre preciosa que dentro de poco se derramará en la Cruz. Por este Nuevo Pacto todos los seres humanos del mundo pueden verse libres del pecado, y ser hechos herederos del reino de Dios. Ocurre también la traición de Judas, la maldición de una higuera inútil que no lleva fruto, el juicio inicuo del Sanedrín Judío, la cobardía de Pilato al lavarse las manos; la negación de Pedro y la misma Pasión cruenta y dolorosa.

Fueron los siete días más grandes en la historia del mundo. Porque al fin de los siete, Jesucristo expiró clavado a una cruz, Su sangre brotó de su costado abierto, y regó la tierra. Era la sangre de Dios, cayendo sobre el mundo de los pecadores, para darles limpieza, redención, y perdón.

ORACION: ¡Más te conozco y más te amo, Señor! Gracias por todo lo que hiciste a mi favor...

Publicado en Rincón del Pastor
Jueves, 16 Marzo 2017 09:06

Tan cerca, tan lejos…

Cuantas veces nos hemos sentido lejos de alguien aunque esté a nuestro lado. Tan cerca pero tan lejos es una expresión que muchas veces la vamos no solo a decir o pensar sino a vivir.

La podemos presenciar en todo momento, en una final de fútbol donde el equipo estuvo a punto de ganar el campeonato pero quedó lejos de lograrlo, en alguna relación de amor cuando por algún motivo nunca nos animamos a decirle a esa persona cuanto la amamos y la perdemos para siempre porque estuvimos tan cerca de decirlo pero preferimos callar, quizás sea lo que millones de personas viven en este país el estar a solo 10 o 12 horas de sus seres queridos y no poder ir a verlos por que eso implicaría no regresar más a los Estados Unidos.

El alcance que han tenido las redes sociales es magnífico gracias al Facebook (por mencionar alguna red social), pude ver después de muchos años a mis padres que viven en México, aunque la verdad a veces se me hace tan difícil que están a solo unos centímetros de mi cara y no poder darles un beso, un abrazo, etc. escuchaba a un amigo decir.

Hay muchas personas que se sienten así. Cuantas veces en la vida nos sentimos cerca de alguien o inclusive como lo decía este amigo la tecnología nos a acercado a una persona que vive a larga distancia de nosotros pero la verdad es que sigue estando lejos ya que no podemos sentirlos en verdad.

Para muchos que emigraron a este país ha sido muy difícil, no solo el conocer una cultura diferente o comenzar de nuevo, sino lo que dejaron atrás. Su familia las personas que más amamos. Eso es vivir siempre con la tristeza, por que aunque los afanes de la vida nos consuman la existencia, siempre nos detendremos a pensar en los nuestros y la nostalgia tarde o temprano llega.

Ahora bien hoy en día también escuchamos la frase “la tecnología nos acerca de los que están lejos y nos aleja de los que están cerca”. Algo que identifica el porqué de esta opinión que titulamos “Tan cerca, tan lejos”.

Hoy estamos en una era donde si nuestro celular se pierde es como perder un ojo, mano, pie, etc. Ya que muchos de nosotros tenemos gran parte de nuestra vida en ese aparato.

¿Cuanto tiempo consumimos en nuestro celular?, ¿cuántas veces estamos al pendiente de descargar las nuevas aplicaciones? o cuidar el teléfono lo mejor que podamos. Ahora ¿cuanto tiempo invertimos en las personas que están a nuestros alrededor nuestros hijos, pareja o padres?, ¿estamos actualizando nuestras conversaciones con ellos?, ¿realmente estamos cuidado a nuestra familia?

Prácticamente son las mismas preguntas para diferentes situaciones, así que detengámonos un poco y pensemos realmente que es lo que está tan cerca de nosotros pero a la vez tan lejos. Tu situación puede ser algunas de los ejemplos que mencioné o quizás sea muy diferente. Mi único propósito al escribir estas líneas es que nunca pierdas la oportunidad de valorar lo que tienes y si puedes, recupera lo que algún día estuvo cerca pero ahora se encuentra lejos

Publicado en Opinion
Jueves, 16 Marzo 2017 08:56

La Bulimia

Es el nombre que se ha dado a un trastorno alimenticio de origen nervioso caracterizado por distorsión de la imagen corporal, con una sobre alimentación, seguido de un obsesivo deseo de perder peso y sentimientos de culpa.

La bulimia es una amenaza para la vida de la persona que la sufre y puede presentarse acompañada en ocasiones de anorexia. La padecen más las mujeres adolescentes que los hombres y se sabe que su patrón alimenticio es anormal, experimentando periodos de atracones (pérdida de control sobre la comida), acompañados de purgas que igualmente pueden ser a través del vómito provocado, uso de laxantes, enemas o diuréticos. También usan el ejercicio excesivo con el fin de perder todas las calorías que sienten que ingirieron demás, al mismo tiempo como herramienta para contrarrestar el miedo de ganar peso.

Muchos son los factores que se señalan como causantes de este problema: edad (finales de la adolescencia), sexo (femenino más frecuente), problemas alimenticios en la familia, trastornos emocionales y psicológicos como baja autoestima, presión familiar, escuela, trabajo, los medios de información masiva que hacen hincapié en relacionar la belleza con el estado de delgadez, etc.

La bulimia, como todos los trastornos de la alimentación, puede llegar a complicaciones muy graves si no se detecta a tiempo, como la deshidratación, que puede llevar a problemas cardiacos y renales, caries dental y enfermedad de las encías, ausencia de periodos menstruales, ansiedad, depresión uso de alcohol y drogas y hasta suicidio.

Si usted piensa que un ser querido tiene este trastorno alimenticio, háblele en forma clara, ofrézcale ayuda si es posible. recuerde las personas bulímicas tienden a tener un peso normal o ligeramente sobrepeso, por lo que puede ser difícil para los demás saber que padecen la enfermedad, sin embargo ponga atención a estas señales: quejarse siempre que está en sobre peso, tener la idea que su imagen se ve mal, comer cada vez más cantidad de comida, evitar hacerlo en público, ir al baño inmediatamente luego de la ingesta, hacer o estar en programas de ejercicio intenso, tener callos o cicatrices en los nudillos de la manos y en ocasiones tener dientes y encías en mal estado.

Muy raras veces las personas que sufren de bulimia necesitan ser hospitalizadas, al menos que tengan también anorexia y depresión mayor, pero si necesitan atender un grupo de apoyo en el que es necesario clarificar que necesitarán muchas sesiones, que pueden recaer y que el soporte familiar es un factor muy importante.

Infórmense y edúquese en salud: prevenir puede salvarle la vida.

Publicado en Salud

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