Lunes, 23 Septiembre 2019
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Suicidio… Realidad amarga

Suicidio… Realidad amarga Destacado

El suicidio se define como el acto por el que una persona de forma deliberada se provoca la muerte. Las causas pueden ser muchas, la depresión, ansiedad, rechazo, alcoholismo, abuso de sustancias y la soledad, son solo algunas emociones o situaciones que pueden llevar a la persona a quitarse la vida. Los cierto es que, cada año nuestra comunidad hispana se ve afectada por esta situación y lo peor de todo es que las estadísticas señalan que las edades más comunes de suicidio son entre 10 a 25 años de edad.

Sabemos que este tema, no es tan popular y en ocasiones se prefiere no hablar, pero sin duda es algo que es necesario informar a nuestras familias. Por tal motivo, en el mes de septiembre, el Departamento de Salud del Condado de Oklahoma City, realizará talleres informativos totalmente gratuitos, para dar a conocer la situación que vivimos en nuestra comunidad, en cuanto al riesgo del suicidio.

Según datos de la Asociación Americana de Suicidios, en Estados Unidos cada 12 segundos se suicida una persona, cada 1 hora, un adulto mayor se quita la vida y cada 1 hora y media, un joven decide suicidarse. En Oklahoma, estadísticas realizadas por Oklahoma State Deparment of Health, señalan que, cada año hay 742 personas que mueren por suicidio, el 78% son hombres y el 22% mujeres. De esta manera, cabe señalar que el suicidio es la segunda causa de muerte.

“La finalidad siempre es tratar de brindar herramientas que ayuden a prevenir las problemáticas de salud que enfrenta nuestra comunidad. Esta es la primera vez que se realizará un taller en español de prevención del suicidio en Oklahoma City. Es algo muy importante que las personas vengan y aprovechen esta información. Queremos que utilicen este recurso, ya que no podemos quedarnos callados ante esta situación. Pretender que no existe el problema, no lo va a erradicar”, aseguraron los organizadores del taller Prevención del Suicidio.

Es importante informar que, los principales métodos de suicidio son: Armas de fuego que ocupa el 60%, estrangulamiento el 25% y envenenamiento el 11%. De igual manera las personas utilizan otros métodos como armas blancas (Cuchillo, navajas, etc.), fuego o saltar de un puente o edificio. Además, el suicidio afecta a todo grupo social, razas, edades y género.

“Aunque no hay manera de saber qué es lo que provoca que una persona se suicide, si podemos saber cómo detectarlo, y mas cuando tenemos algún tipo de relación con alguien que está pensando en suicidarse. Por ende, necesitamos estar atentos a nuestros familiares y amigos y establecer relaciones de confianza. Una conversación incomoda, les puede salvar la vida”, añadieron los organizadores.

El taller de Prevención del Suicidio, será impartido por Isela Pérez, quien forma parte del Departamento de Salud Mental y Abuso de sustancias de Oklahoma, y se llevará a cabo los días viernes 20 y sábado 21 de septiembre en distintos horarios. Viernes de 9:00am a 11:00am, de 1:00pm a 3:00pm y de 5:00pm a 7:00pm. El sábado de 9:00am a 11:00am y de 1:00pm a 3:00pm, en el Departamento de Salud del Condado de Oklahoma City, cuya dirección es 6728 S Hudson, Oklahoma City. El cupo es limitado, así que, si alguien desea asistir, deberá registrarse al número 405 419- 4045.

Además queremos señalar que, si usted o algún familiar está teniendo pensamientos suicidas, necesita ayuda. Recuerde que hay personas que lo aman y quieren lo mejor para su vida, así que puede llamar al 1-800-273-8255 para obtener ayuda en español e inglés.

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  • Prevención de Suicidio

    Según la Organización Mundial de la Salud, el suicidio se ha convertido en una de las causas más importantes de muerte en todas las edades a nivel mundial. El suicidio es la segunda causa principal de muerte entre personas de 15 a 24 años y más de 9.4 millones de adultos estadounidenses tuvieron pensamientos suicidas dentro de los últimos 12 meses. Cada año se suicidan cerca de un millón de personas alrededor del mundo y en los Estados Unidos un promedio de 112 estadounidenses se suicidan por día.

    El suicidio se define como el acto de quitarse deliberadamente la vida, en respuesta a situaciones estresantes del cotidiano vivir. El comportamiento suicida es cualquier acción que puede llevar a una persona a morir. Se inicia con la idea, es decir, pensamientos o deseos de cometer suicidio; la amenaza, que puede ser verbal o escrita e inclusive como insinuación de quitarse la vida. El intento, es un acto suicida fallido o que no dio resultado. El suicidio es la acción que llevó a la autoeliminación.

    El suicidio y los comportamientos suicidas generalmente ocurren en personas con uno o más de los siguientes factores: bipolaridad,depresión, consumo de drogas o alcohol, estrés postraumático, esquizofrenia, historial de abuso sexual, físico y emocional, cuestiones de vida estresantes, como problemas serios a nivel financiero o en las relaciones interpersonales. Las personas que piensan en suicidarse quieren escapar de hechos que le avergüenzan o que no pueden solucionar por lo que se sienten rechazados y solos. Esto se agrava si hay factores de riesgo como tener acceso a armas en el hogar, haber tenido familiares o amigos que se han suicidado.

    Sin embargo, el suicidio se puede prevenir si nos informamos y conocemos las señales de advertencia del mismo. Recordando que no podemos notar los pensamientos, pero podemos reconocer las señales en conversaciones, actitudes, comentarios. Entre las señales más importantes se citan: tener dificultad para concentrarse o pensar claramente, regalar las pertenencias, hablar acerca de marcharse o la necesidad de tener todas las cosas en orden, observar cambios de comportamiento, pérdida de interés por actividades que disfrutaba anteriormente, aislarse de sus familiares y amigos, sentirse una carga para los demás, tener problemas en la escuela, el trabajo o el hogar y en algunos casos hablar de la muerte como solución a conflictos, o a dejar de sentirse culpable, cambiar de hábitos, planear maneras de quitarse la vida.

    La organización mundial de la Salud propone intervenciones eficaces para ayudar a estas personas y poder salvar sus vidas. Empezando en el hogar, tener restricciones al acceso de métodos comunes de suicidio, por ejemplo: armas de fuego y sustancias tóxicas como plaguicidas, medicamentos, etc. han demostrado ser eficaces para reducir las tasas de suicidio.

    Escuche y dialogue abierta y sinceramente con la persona, escuche, exprese su preocupación y tranquilice a la persona, pregunte si tiene un plan para efectuar el acto, arma, medicamento etc. Ofrezca y busque ayuda especializada. No debe hacer preguntas inoportunas que romperán la comunicación.

    Los datos disponibles demuestran de forma contundente que la prevención y el tratamiento adecuados de las enfermedades mentales como la depresión y abuso de alcohol y de sustancias reducen las tasas de suicidio.

    El Departamento de Salud del Condado de Oklahoma la Iniciativa Hispana de INTEGRIS, Variety Health Center, Family Support Center, Center for Learning and Leadership, están organizando unas jornadas de prevención de suicidio en español, con el objeto de educar a la comunidad sobre cómo reconocer señales y actuar oportunamente. Para información llamar 405-419-4016.

  • Problemas de salud mental en los niños

    Tener Salud mental en la infancia significa alcanzar los indicadores del desarrollo emocionales, aprender destrezas, sociales y saludables y cómo enfrentar los problemas cuando se presentan (CDC).

    Los problemas de salud mental en los niños son más difíciles de identificar, sin embargo, padres, maestros y familiares el poner atención a ciertos signos y síntomas les puede orientar a saber que algo no está funcionando bien.

    Los cambios bruscos de comportamiento como reacciones excesivas de enojo, miedo, ansiedad, tendencia a destruir o dañar las cosas, puede darle a usted una pauta de que hay un problema, así mismo, variación en la forma como ellos aprenden y en general como controlan sus emociones, puede ser un idicativo.

    Los problemas de salud mental son comunes en la juventud actual y comienzan a temprana edad. Uno de cada 5 niños padece de un trastorno mental diagnosticable y afectan a muchos menores y a sus familias. Niños y niñas de todas las edades, antecedentes étnicos o raciales y regiones de los Estados Unidos tienen trastornos mentales. Según el informe del Consejo Nacional de Investigación y el Instituto de Medicina. Los niños y jóvenes procedentes de hogares de bajos recursos tienen mayor riesgo de padecer problemas de salud mental. Al igual que los niños y jóvenes latinos tienen menos posibilidades de recibir servicios para sus problemas de salud mental, que los de otros grupos étnicos.                                                                             

    Los factores que podrían contribuir a problemas de salud mental en niños incluyen los siguientes: enfermedades o factores genéticos, exposición a plomo, mercurio u otras sustancias tóxicas en el ambiente, abuso o descuido, desastres naturales que perturban la vida de la familia, exposición a violencia en la familia o la comunidad, dificultades relacionadas con la pobreza, problemas familiares como el divorcio o la muerte de un ser querido, cambio de entorno, etc.                                                                                                                                                      

    Para gozar de una buena salud mental, los niños pequeños necesitan: amor, cariño y consuelo ofrecido por padres, cuidadores y familiares, un lugar seguro donde vivir y estudiar, una cantidad adecuada de alimentos saludables, tiempo para jugar activamente y relajarse con otros niños en un ambiente seguro. En la escuela maestros que les den apoyo y ánimo y que les ayuden a seguir sus intereses, brindándoles experiencias que les enriquezcan y les preparen para enfrentar desafíos.

    El diagnóstico temprano y los servicios adecuados para los niños y sus familias pueden marcar la diferencia en la vida de los menores con trastornos mentales. Infórmate de los programas y se un participante activo de ellos por el bien de la salud de tu familia.

  • Zona de mayor taza de suicido

    Montañas rocosas presentan mayores tasas de suicidio

    Siete de los diez estados del país con los más altos índices de suicidios están en la zona de las Montañas Rocosas, sin que se hayan desarrollado todavía programas efectivos para prevenirlos, informó la Fundación Utah.

    El uso de opioides, la elevación geográfica y el aislamiento en zonas rurales están vinculadas conaltos índices de suicidio en esa región, según el informe “Llegando al mañana: respondiendo a suicidios en Utah y en las Montañas Rocosas”. La Fundación detalla que las poblaciones más afectadas son los hombres blancos y los nativos en general.

    Utah, Colorado, Idaho, Montana, Nuevo México, Nevada y Wyoming figuran entre los de mayor porcentaje de suicidios por cada 100.000 personas, matizó este grupo de análisis de políticas públicas. Precisó que la única excepción en las Montañas Rocosas es Arizona. Entre tanto, el número de casos relacionados con suicidios reportados a Safe2Tell creció nueve veces en los últimos seis años. Señaló que superó al acoso escolar (bullying) y al abuso de drogas como la principal razón de estudiantes de Colorado que contactan ayuda de Safe2Tell. Los suicidios en Utah comenzaron a aumentar desde 2000, pero “las gestiones de prevención se vieron impedidas por la falta de datos relacionados con los resultados” de esas iniciativas, por lo que "resulta difícil determinar qué programas son efectivos y qué prácticas deben mejorarse”.

    Utah ocupa el quinto puesto a nivel nacional en cuanto a suicidios, según los Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos.

    En 2016 Utah tuvo 24,2 suicidios por cada 100.000 personas, comparado con 15,8 en 1999. En Montana, esa cifra alcanza los 29,2, mientras que el promedio nacional es de casi 16.

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