Miércoles, 20 Marzo 2019
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Fallecimiento por Influeza

Fallecimiento por Influeza Destacado

El virus de la influenza, causó el fallecimiento de residente de Oklahoma City, así lo anunció el día de hoy el Departamento de Salud del Estado. 

"Son trece ya los fallecimientos de residentes del área que se le atribuyen a la influenza, contabilizando un total de 331 hospitalizaciones y/o fallecimientos a nivel estatal, muchos de los cuales eran personas de la tercera edad", señalaron por medio de un comunicado a la prensa.

Cabe mencionar que aunque la temporada 2018-2019 no ha sido tan agresiva como en anteriores. El Departamento de Salud del Estado ha brindado un total de 6855 vacunas contra la influenza de manera gratuita. Por lo tanto incentiva a la comunidad para que se protejan y se vacunen.

OCCHD cuenta con vacunas disponibles en cualquiera de sus tres clínicas. El horario de atención es de lunes a jueves de 8:00 a.m. – 4:00 p.m. y viernes de 8:00 a.m. al medio día.

“Aun están a tiempo de vacunarse de manera gratuita antes de que la situación empeore. Debemos estar conscientes de que, al momento de vacunarnos, no solo nos protegemos de manera individual, si no que estamos protegiendo a nuestras familias e incluso hasta a nuestros compañeros de trabajo”, señalaron.

Algunas de las recomendaciones para prevenir la influenza es:

  • Vacúnese
  • Lave sus manos y cúbrase al toser y/o estornudar
  • Evite entrar en contacto con gente enferma
  • Quédese en casa si está enfermo
  • Cubra su boca con su antebrazo al toser y/o estornudar

 

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  • Marzo: Mes de educación sobre las enfermedades del colon y recto

    El Intestino grueso es un órgano fundamental en nuestra digestión, siendo el último tramo del tubo digestivo; está compuesto por el colon y el recto con una dimensión promedio de 1,50 metros, y 6,5 centímetros de diámetro, se continua con el recto y finaliza en el ano u orificio externo. Está formado por músculo liso, forrado por una fina película llamada mucosa que contiene vasos sanguíneos y abundante tejido linfoide, que ayudan a mantener la barrera inmune del organismo.

    Sus funciones básicas se resumen en: absorber agua y electrolitos como el sodio potasio, magnesio, etc. de los alimentos que no se digirieron y así mantener el equilibrio hídrico del organismo; formar y almacenar el excremento para eliminarlos del cuerpo. Además, el colon aloja a cientos de bacterias (flora intestinal) que igualmente utilizan la comida que no se absorbió para formar vitaminas como la K, Biotina (B).

    Entre las enfermedades que aquejan al colon tenemos: diarrea, dolor abdominal crónico, colitis, estreñimiento, síndrome del intestino irritable, los pólipos, diverticulitis, diverticulosis, sangrado, cáncer colorrectal; que es la segunda causa de muerte relacionadas al cáncer en la comunidad hispana. Para este año los cálculos de cáncer de colon en Estados Unidos entre hombres y mujeres son: 101.420 casos nuevos de cáncer de colon y 44.180 casos de cáncer de recto. Teniendo un riesgo de 1 en 22 hombres y 1 de 24 mujeres de desarrollar esta penosa enfermedad.  Se anticipa que morirán alrededor de 51.020 personas este año. (American Cancer Society).

    Cada uno de estos problemas se refleja en la salud del organismo con síntomas y signos, que son las llamadas señales de alarma que nos alertan para tomar las medidas necesarias.

    El primer paso para la prevención de los problemas del colon y recto es informarnos, saber cuáles son pasos que debemos seguir, los exámenes que debemos practicarnos y a qué edad; de allí la necesidad de mantener un proveedor de salud de cabecera, que nos ayude a detectar los cambios cuando éstos se presenten.

    Es de vital importancia acceder a los exámenes preventivos, como: el examen clínico inicial, test de sangre oculta en heces, la colonoscopia, la tomografía y otros; dependiendo de los signos; el grado e intensidad de los síntomas, de la edad, de los antecedentes familiares, calidad de nuestra dieta (rica en carnes rojas especialmente procesadas) que son los factores determinantes en la presencia de estas enfermedades.

    En el mes de marzo, se programan varias actividades orientadas a empoderar a las personas, a cerca de estos problemas de salud, que cada vez se presentan más frecuentemente en la comunidad hispana y a su vez se ofrecen exámenes preventivos que son indispensables luego de los 40 años.

    La feria de Salud Hispana es uno de esos recursos de prevención continuos que dispone nuestra comunidad, especialmente la que no tiene seguro médico, para realizarse estos exámenes e identificar la enfermedad a tiempo. Les invitamos a tomar ventaja de ella. Ya que cada año por los últimos 31 años consecutivos, se ha convertido en una herramienta que está haciendo la diferencia en vida de los Hispanos en Oklahoma. ¡Recuerde prevenir es mejor que enfermar!

  • Salud Masculina: Auto Examen de Testicular

    Los testículos, parte del sistema reproductor masculino, son dos órganos ovalados de 5 cm. de longitud y 3 cm de diámetro, están ubicados dentro del escroto, que es una envoltura de piel, folículos pilosos, glándulas sebáceas, etc. Se encuentran detrás del pene, producen espermatozoides y hormonas incluyendo la testosterona, responsable de los caracteres sexuales masculinos. Los testículos no están siempre en el mismo nivel en la mayoría de los varones, el testículo izquierdo está más descendido que el derecho. Los testículos están suspendidos en su extremo inferior por el cordón espermático, por lo que son estructuras móviles, muy fácil de traumatizarlas.

    Al igual que las mamas en la mujer, los testículos en el varón deben ser examinados en forma mensual para conocer y familiarizarse con la forma, textura, consistencia, etc. de éstos, a fin de poder detectar cualquier alteración, daño, deformidad u otro cambio. Muchas son las enfermedades que pueden afectar los testículos; desde dolor e inflamación, hasta el cáncer.  Es importante que consultes a tu proveedor de salud si tienes los factores de riesgo de desarrollar cáncer testicular entre los cuales se citan: Testículo que no haya descendido; desarrollo anormal del testículo; historia familiar de cáncer testicular, para que seas evaluado, se elabore tu esquema de cuidado y te enseñe como realizarte el examen.

    El autoexamen testicular consiste en la inspección visual y en la palpación de los testículos. El examen deberá ser programado luego de una ducha, habitualmente parado frente a un espejo. Se inicia el examen con la observación del escroto para visualizar el tamaño, el nivel de descenso de los testículos, y/o la presencia de deformidades. Luego se palpa cada testículo cuidadosamente con ambas manos, los dedos índice y medio se colocan bajo el testículo y los pulgares se ponen encima. Mueve delicadamente el testículo entre los dedos, recordando que es normal que un testículo pueda ser ligeramente de mayor tamaño que el otro.

    El epidídimo es también parte del aparato reproductor masculino es parecido a un coma, que se une a la parte superior y de atrás del testículo y su función es el almacenamiento y transporte de espermatozoides, no se debe confundir esta estructura con un nódulo anormal. Si se encontrara algo diferente, doloroso, enrojecido o un bulto es tiempo de acudir a tu médico para diagnóstico. (Men’s Health Network.

    Los autoexámenes testiculares de rutina pueden servir para que tomes conciencia sobre el estado de tus testículos y para que puedas detectar los cambios. Así estarás contribuyendo a la prevención de trastornos, o de enfermedades como el cáncer. El saber y conocer el aspecto y la sensación al tacto normal de los testículos puede ser la herramienta más eficaz para reconocer anormalidades. De este modo, es más probable que notes pequeños cambios que de otra manera pasarían desapercibidos. Las alteraciones en los testículos pueden ser un signo de un trastorno benigno frecuente, como una infección o un quiste, o un trastorno menos frecuente, como un cáncer testicular.

    El autoexamen es un arma importante para detectar problemas en los testículos, pero no remplaza al examen médico, acude a tus citas de control anual y así estarás cuidando tu salud, evitando enfermarte y siendo un buen ejemplo para tu familia.  Recuerda prevenir es mejor que enfermar.

  • Abriendo fronteras para artistas Locales

    Maestra de baile celebra 8 años de traer alegría y multiculturalismo a la comunidad.

    El espectáculo Ritmos del Mundo: Danza y Música Global se realizará el Sábado, 9 de Marzo del 2019. El evento presentará una amplia gama de talento local y le permitirá a los miembros de la audiencia vivir la majestuosa belleza de culturas cercanas y lejanas, completo con una variedad de colores y ritmos que componen y ejemplifican la alegría de la música y la danza. El evento se llevará a cabo en el auditorio principal de la Randall University (antiguamente Hillsdale Free Will Baptist College) localizado en la 3701 I-35 S. Service Rd, Moore. El espectáculo empieza a las 7:30pm, las puertas se abrirán a las 7:00pm. Los boletos tienen un costo de $10 antes del evento y $15 en la puerta, los niños de 5 años de edad y menores entran gratis.

    Marjan Esáa, es la fundadora de Ritmos del Mundo, viene soñando con que este espectáculo represente una mejoría para los artistas y los lugares disponibles para que estos se presenten. Ella soñó en realizar la presentación en un escenario profesional y hermoso donde tanto la audiencia como los artistas pudieran tener una gran experiencia donde se sientan valorados y respetados.

    Cada año artistas locales representan muchas tradiciones globales incluyendo: Hula de Hawaii por parte del grupo Halau Hula ‘O Nani, bailes folklóricos Mexicanos por parte de la agrupación Norahua Folklorico Mexicano, bailes con sabor Latino por parte del grupo Candela Latin Dancers de Clips ‘N Hips, bailes de la India por parte de NrityaArpan Dance School, danza árabe por parte de Marjan y su grupo Mystical Hips Dance Troupe, bailes del Oeste de Africa por parte de Hurrey-Up Consulting & Performing Arts, bailes de Irlanda por parte de MacTeggart Irish Dancers of Oklahoma, y muchas más sorpresas.

    Para más información o para comprar sus boletos hoy, contactar a Marjan (405) 820-0797, Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.. Los boletos también se pueden comprar por internet en www.TheRhythmOfTheWorld.com

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