Martes, 25 Junio 2019
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Octubre para ti

Octubre para ti Destacado

El mes que se cubre de color rosa merece la atención de todos, para impulsar a la acción para combatir a un enemigo que detectado a tiempo se puede vencer, y así salvar más vidas de mujeres que tienen mucho que dar.

A nivel mundial, octubre es el mes elegido para redoblar los esfuerzos que se realizan en la lucha contra el cáncer de mama, pero ¿cómo decidieron que fuera ese y no otro mes del año?

Todo comenzó en Texas, Estados Unidos, cuando se realizó por primera vez la Carrera para la Cura, esto en octubre del año de 1983, y desde entonces, el evento se sigue realizando ahí y en otras partes del mundo, se puede decir, que esta fue la primera actividad que salió a las calles a promover la consciencia sobre la detección oportuna del cáncer mamario.

Mientras que el lazo rosa que identifica a la lucha, fue reconocido por primera vez durante una carrera deportiva en Nueva York, realizada en el otoño de 1991, la idea se le atribuye a los representantes de la Fundación Susan G. Komen, esto a manera de alusión a las víctimas de este tipo de cáncer.

La relevancia de reducir el número de víctimas por este padecimiento, radica en que a nivel mundial, el cáncer de mama, es considerado como una de las principales causa se muerte. En el año 2014 la Organización Mundial de la Salud (OMS), reportó que anualmente son detectados alrededor de 1.38 millones de nuevos casos, mientras que otras 458 mil personas pierden la vida a causa de esta enfermedad. La mayoría de las muertes (269,000) se producen en los países de ingresos bajos y medios, donde la mayoría de las mujeres con cáncer de mama se diagnostican en estados avanzados debido a la falta de sensibilización sobre la detección precoz y los obstáculos al acceso a los servicios de salud.

¿qué hace diferente a la lucha de Octubre?

La intención de contar con todo un mes de sensibilización sobre el cáncer de mama, es que la atención de hombres y mujeres aumente en torno al tema, especialmente para contribuir a que se sepa cómo detectarlo oportunamente, conocer sobre el tratamiento y también para tener presentes cuáles son los cuidados posteriores al tratamiento de dicha enfermedad.

Por ello diversas instancias públicas, asociaciones civiles y organizaciones de salud, suman esfuerzos para la realización de campañas de detección oportuna. Según refiere la Organización Mundial de la Salud, la detección precoz de una tumoración maligna permite que los casos de éxito en la recuperación sean mayores que los decesos. La OMS también fomenta programas integrales de lucha contra el cáncer de mama como parte de los planes de lucha contra el cáncer. Súmate a este mes, crea conciencia sobre el cáncer de mama, pero sobre todo, examínate para prevenirlo a tiempo.

La detección oportuna aumenta las posibilidades de curación y sobrevida:

Desde 2006 el cáncer de mama es la primera causa de muerte por cánceres en las mujeres: 1 de cada 14 muertes.

¿Cómo reducir el riesgo?

Para reducir el riesgo de padecer cáncer de mama se recomienda:
- tener una alimentación alta en fibra y baja en carbohidratos
- reducir la cantidad de grasas animales y grasas trans
- realizar de 30 a 60 minutos de actividad física
- evitar el alcohol o beber moderadamente (menos de 15/g al día)
- no fumar
- mantener un peso adecuado
- Autoexploración A partir de los 20 años, al menos vez al mes
- Examen clínico A partir de los 25 años se realiza anualmente por personal de salud
- Mastografía A partir de los 40 años de edad, se realiza cada dos años

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