Martes, 23 Octubre 2018
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Octubre para ti

Octubre para ti Destacado

El mes que se cubre de color rosa merece la atención de todos, para impulsar a la acción para combatir a un enemigo que detectado a tiempo se puede vencer, y así salvar más vidas de mujeres que tienen mucho que dar.

A nivel mundial, octubre es el mes elegido para redoblar los esfuerzos que se realizan en la lucha contra el cáncer de mama, pero ¿cómo decidieron que fuera ese y no otro mes del año?

Todo comenzó en Texas, Estados Unidos, cuando se realizó por primera vez la Carrera para la Cura, esto en octubre del año de 1983, y desde entonces, el evento se sigue realizando ahí y en otras partes del mundo, se puede decir, que esta fue la primera actividad que salió a las calles a promover la consciencia sobre la detección oportuna del cáncer mamario.

Mientras que el lazo rosa que identifica a la lucha, fue reconocido por primera vez durante una carrera deportiva en Nueva York, realizada en el otoño de 1991, la idea se le atribuye a los representantes de la Fundación Susan G. Komen, esto a manera de alusión a las víctimas de este tipo de cáncer.

La relevancia de reducir el número de víctimas por este padecimiento, radica en que a nivel mundial, el cáncer de mama, es considerado como una de las principales causa se muerte. En el año 2014 la Organización Mundial de la Salud (OMS), reportó que anualmente son detectados alrededor de 1.38 millones de nuevos casos, mientras que otras 458 mil personas pierden la vida a causa de esta enfermedad. La mayoría de las muertes (269,000) se producen en los países de ingresos bajos y medios, donde la mayoría de las mujeres con cáncer de mama se diagnostican en estados avanzados debido a la falta de sensibilización sobre la detección precoz y los obstáculos al acceso a los servicios de salud.

¿qué hace diferente a la lucha de Octubre?

La intención de contar con todo un mes de sensibilización sobre el cáncer de mama, es que la atención de hombres y mujeres aumente en torno al tema, especialmente para contribuir a que se sepa cómo detectarlo oportunamente, conocer sobre el tratamiento y también para tener presentes cuáles son los cuidados posteriores al tratamiento de dicha enfermedad.

Por ello diversas instancias públicas, asociaciones civiles y organizaciones de salud, suman esfuerzos para la realización de campañas de detección oportuna. Según refiere la Organización Mundial de la Salud, la detección precoz de una tumoración maligna permite que los casos de éxito en la recuperación sean mayores que los decesos. La OMS también fomenta programas integrales de lucha contra el cáncer de mama como parte de los planes de lucha contra el cáncer. Súmate a este mes, crea conciencia sobre el cáncer de mama, pero sobre todo, examínate para prevenirlo a tiempo.

La detección oportuna aumenta las posibilidades de curación y sobrevida:

Desde 2006 el cáncer de mama es la primera causa de muerte por cánceres en las mujeres: 1 de cada 14 muertes.

¿Cómo reducir el riesgo?

Para reducir el riesgo de padecer cáncer de mama se recomienda:
- tener una alimentación alta en fibra y baja en carbohidratos
- reducir la cantidad de grasas animales y grasas trans
- realizar de 30 a 60 minutos de actividad física
- evitar el alcohol o beber moderadamente (menos de 15/g al día)
- no fumar
- mantener un peso adecuado
- Autoexploración A partir de los 20 años, al menos vez al mes
- Examen clínico A partir de los 25 años se realiza anualmente por personal de salud
- Mastografía A partir de los 40 años de edad, se realiza cada dos años

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    Edmond, OK 73013

  • Vida ejemplar

    Ramiro Vásquez, comparte los momentos, desafíos y situaciones que han formado parte de su historia de vida.

    Originario del estado de Oaxaca, México, Ramiro Vásquez asegura que tuvo una infancia muy feliz y que desde muy pequeño fue enseñado a trabajar, amar a su familia y comunidad. Hijo del señor Rufino Vásquez y la señora Petra Padilla(fallecida), Ramiro es el tercer hijo de siete que tuvo el matrimonio Vásquez Padilla. Desde los siete años de edad, Don Ramiro comenzó a trabajar en el negocio familiar, el cual era una panadería, comenta que su primera labor fue ayudar a mover las canastas del pan, que estaban vacías y posteriormente fue enseñado a hacer pan.
     
    “Me tocó desde muy pequeño cuidar a mi familia, trabajar y ser responsable por la economía del hogar, pero aprender a tener más responsabilidades, también hizo que emigrará a los Estados Unidos para poder dar un mejor sustento a mis padres y hermanos”, comenta el señor Ramiro.

    A la edad de catorce años Ramiro Vásquez llega a los Estados Unidos, aunque con un poco de miedo, ya que venía solo. Gracias a los consejos de su padre, quien ya había estado trabajando en este país, logró mantenerse positivo y con ánimos para buscar trabajo y poder enviar dinero a su familia en México.

    “Llegué al estado de California, pero la verdad no me impresionaban muchas cosas, quizás lo que se me hacía más fascinante eran los restaurantes y la comida que preparaban. Comencé a buscar trabajo, pero nadie me quería contratar, era muy difícil, ya que tenía catorce años y no me querían dar la oportunidad de trabajar, mas bien me decían que fuera a la escuela, así que les hice caso y decidí estudiar. Terminé la preparatoria y conseguí un trabajo estable a los dieciséis años ”, compartió el señor Vásquez.

    Aunque Ramiro Vásquez tenía tiempo en los Estados Unidos, cada momento pensaba en regresar a México y así lo hizo. Lamentablemente no logró sobresalir en el negocio de la panadería así que, decide probar suerte nuevamente en las tierras del norte, pero ahora junto a su esposa.

    “Cuando regresé a México me encontré con Guadalupe, mi esposa. Comencé a cortejarla y en tres meses de noviazgo decidimos juntarnos y hacer un proyecto de vida. Pasaron cinco meses y decidimos venir a los Estados Unidos. A Oklahoma llegamos porque, mi esposa tenía familiares aquí, y aunque al principio no me gustaba tanto,  después de ver el panorama en la ciudad, me di cuenta que podríamos hacer algo para nuestro futuro, así que tomamos la decisión de quedarnos”, mencionó.
    Un nuevo reto llegó para don Ramiro y su esposa Guadalupe, al decidir residir en Oklahoma. Comenzaron a cocinar pan para un negocio y tiempo después decidieron emprender su propio negocio al que le pondrían “La Oaxaqueña Bakery”, el cual se ha convertido en uno de los restaurantes y panadería favoritos de Oklahoma City, a su vez el señor Vásquez a través de su negocio ha podido ayudar mucho a la comunidad.

    “Bueno…actualmente estoy viviendo un proceso difícil. He sido diagnosticado con cáncer, pero trato de ser positivo. Creo que es parte de la vida pasar por situaciones de está magnitud. Quizás hay personas que lo experimentarán diferente pero sin duda…todos en algún momento nos tendremos que enfrentar a un gran obstáculo. En mi caso es el cáncer, pero estoy consciente de la situación que estoy viviendo, la cual es un poco delicada, pero al mismo tiempo lucho por levantarme cada día y no dejarme vencer. No puedo dejar que lo que me diga un doctor, penetre hasta mi cerebro y me haga desfallecer. Sigo las indicaciones que me da el doctor, pero no dejo que esta circunstancia marque mi destino”, aclaró don Ramiro.

    Como muchos de las personas que son diagnosticadas con cáncer, el señor Ramiro se sorprendió y comenzó a preocuparse, pero asegura que el miedo no ha logrado apoderarse de él y que lucha día con día para vencer este mal.

    “El que te den una sentencia de muerte no es fácil, pero con el tiempo tienes que aprender a superarla. Solo Dios sabe la hora y el momento en que tu vida tenga que terminar y mientras tenga vida, seguiré luchando, manteniendo la humildad y ayudando a mi gente”, señaló Ramiro Vásquez.

  • Momento Crucial

    Alex Saucedo, está a un paso de convertirse en campeón.

    El sueño que desde muy pequeño tenía Alex ‘El Cholo’ Saucedo, puede convertirse en una realidad el próximo 16 de noviembre. Tal como lo imaginó, Alex tendrá la oportunidad de pelear por un título mundial.

    Su dedicación, esfuerzo y sacrificio se ve reflejado en cada combate que ha logrado superar y sin duda esta pelea de campeonato no será la excepción. El número uno en las 140 libras, subirá al cuadrilátero y tratará de arrebatarle el título al actual campeón Maurice Hooker.

    El boxeador mexicano presentó una conferencia de prensa, en el Chesapeake Energy Arena, sede del Oklahoma City Thunder de la NBA y en donde justamente se llevará a cabo este combate histórico, habló sobre su próxima meta, conquistar el título de peso welter junior de la Organización Mundial de Boxeo.

    “Me estoy preparando muy duro para esta pelea. Estoy listo para vencer a Hooker, he luchado toda mi vida por este momento y no dejaré que este sueño se vaya. En estos momentos llevo cinco semanas de entrenamiento en Big Bear Lake, California. Sin duda esta pelea cambiará mi vida y la de mi familia. En cuanto a la pelea anterior, la he visto muchas veces para trabajar en algunos aspectos que fallé, se que el cuarto asalto fue muy peligroso, quizás pude haber perdido la pelea, pero la verdad escuchar al público apoyándome y gritando, me dio las fuerzas para mejorar y ganar la pelea aquel 30 de junio”, comentó Alex Saucedo.

    Durante la conferencia de prensa el ex boxeador y campeón de OKC, Sean O'Grady, estuvo presente  y comentó que está muy contento por lo que Saucedo ha logrado, que la noche del 30 de junio cuando lo vio pelear en contra de Lenny Zappavigna, sin duda lo marcó y recordó lo que fue su carrera como boxeador. Además  O'Grady manifestó que es muy importante que las personas apoyen al boxeador mexicano, ya que sin duda es fundamental para que logre la victoria el 16 de noviembre.

    ”Se que Maurice Hooker es un gran peleador, pero yo estoy listo para quitarle el campeonato. Subiré a ese cuadrilátero y sin duda trataré de noquearlo. Es mi oportunidad y no pienso desaprovecharla. No solo me he estado preparando para esta pelea durante las 10 semanas de entrenamiento, sino toda mi vida. Cada pelea, cada nocaut, ha sido para llegar hasta este punto”, señaló el pugilista.

    ‘El Cholo’ Saucedo de 24 años de edad, continúa invicto, registrando 28 victorias, 18 de ellas por nocaut. Mientras que el actual campeón Maurice Hooker de 29 años de edad tiene un registro de 24 victorias, 16 de ellas por nocaut y 3 peleas en empate.

    La pelea de Saucedo vs Hooker, se efectuará el próximo 16 de noviembre en el Chesapeake Energy Arena. Los boletos ya están a la venta en la taquilla del Chesapeake, en Ticketmaster.com  y también llamando al 1-800-745-3000. El precio de los boletos están disponibles desde los 35 dólares hasta los 250 dólares.

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