Jueves, 25 Febrero 2021
BREAKING NEWS
Jueves, 21 Marzo 2019 10:12

Reconocen a Guaidó

El BID reconoce al delegado de Guaidó como representante de Venezuela.

El Banco Interamericano de Desarrollo (BID) reconoció a Ricardo Hausmann, el enviado del líder opositor venezolano Juan Guaidó, que se proclamó en enero presidente de Venezuela, comorepresentante del país ante el organismo. En un comunicado, la entidad informó de que “los gobernadores del Banco Interamericano de Desarrollo aprobaron una resolución reconociendo el nombramiento del Sr. Juan Guaidó, Ricardo Hausmann, como gobernador del BID para Venezuela”. En una votación por separado, los gobernadores de la Corporación Interamericana de Inversiones (CII), también dieron su visto bueno a la designación de Hausmann. Subrayó que ya ha votado el número suficiente de gobernadores para cumplir con los requisitos en cuanto a quórum y para tener un voto favorable respecto la decisión. En consecuencia, “el nombramiento de Hausmann es efectivo de manera inmediata”, dijo el texto.

De esta forma, el BID se convierte en la primera institución financiera internacional que reconoce a un enviado de Guaidó. Hausmann fue designado por Guaidó como su delegado ante el BID el pasado 4 de marzo y hasta ahora ha sido director del Centro para el Desarrollo Internacional y profesor de Economía del Desarrollo de Escuela de Gobierno John F. Kennedy de la Universidad de Harvard.

Entre 1992 y 1993 trabajó como ministro de Planificación del segundo Gobierno de Carlos Andrés Pérez (1989- 1993) y como miembro del
Directorio del Banco Central de Venezuela, de acuerdo a su perfil académico de Harvard.

Después, entre 1994 y el 2000, fue economista jefe del BID. El pasado 23 de enero, cuando Guaidó se proclamó presidente a cargo del país tras invocar unos artículos de la Constitución, el presidente del BID, el colombiano Luis Alberto Moreno, expresó el interés del organismo por “trabajar” con el jefe de la Asamblea Nacional venezolana (Parlamento). El BID suspendió en mayo de 2018 los préstamos a Venezuela por incumplir pagos atrasados de 88,3 millones de dólares.

Publicado en Latinoamérica
Jueves, 21 Marzo 2019 10:11

Tenia miedo de volver

El astro del América, Nico Castillo, temía hostilidad cuando volvió a México.

El chileno Nicolás Castillo reveló que sintió miedo cuando regresó a la Ciudad de México, ya que algunos aficionados de Pumas amenazaron con esperarlo en el aeropuerto, pero los seguidores del América lo cobijaron a su llegada.

El delantero andino reconoció que “adentro (del aeropuerto) yo pensé que era gente de Pumas, porque había recibido mensajes que me iban a recibir. Tenía miedo, porque no sabía si vería a la gente del club (América), venía con mi hijo, mis papas y pensé que eran de Pumas”.

El sudamericano comentó que recuperó la calma cuando “abrieron las puertas y vi las banderas (de América) y dije ‘me salvé’”.

Del mismo modo, Castillo aseguró que vestir la camiseta azulcrema representa una mayor exigencia que la playera auriazul.

“Sí, obviamente (tiene más exigencia). Por todo lo que se habla del América”.

Publicado en Deportes
Jueves, 21 Marzo 2019 10:08

Cuartos Definidos

Definidos los cuartos de final de la uefa champions league; juventus y liverpool salen beneficiados

El revitalizado Manchester United del noruego Ole Gunnar Solskjaer es el rival del Barcelona en unos cuartos de final de la Liga de Campeones que verá el duelo inglés entre el Tottenham del argentino Mauricio Pellegrino y el Manchester City del español Pep Guardiola. Unos cuartos de final, fijados para los días 9/10 (ida) y 16/17 (vuelta) del próximo abril, que además contará con los duelos Ajax Amsterdam y Liverpool-Porto, según determinó el sorteo.

Manchester United y Barcelona, pese a que la primera bola de ambos que salió en el sorteo fue la barcelonista, vivirá la ida en el mítico Old Trafford. No pueden coincidir por seguridad sus partidos equipos de la misma ciudad y, previamente, salió la del City fuera de casa, y como campeón de la Premier el conjunto de Guardiola tiene prioridad. Y es que mientras el Barcelona sigue arrasando en La Liga, el United es cuarto en la Premier; y eso que la llegada de Solskjaer el último 19 de diciembre en sustitución del destituido Jose Mourinho ha revitalizado al equipo.

El ganador del enfrentamiento entre el Barça y los Red Devils ya sabe que en semifinales se deberá medir al vencedor de un duelo, en teoría dispar: Liverpool-Porto. El conjunto inglés de Jurgen Klopp, finalista de la última edición (cayó ante el Real Madrid), pasa por ser uno de los ‘cocos’ de la competición; mientras que el equipo portugués del meta español Iker Casillas era la “perita en dulce”, el deseado. El Porto, también de un brasileño Militao que ya está confirmado que la próxima campaña jugará en el Real Madrid, donde hizo historia su veterano compañero Pepe, va de ‘tapado’ y, quizás de la sorpresa. Fácil no lo pondrá. Pero el Liverpool parte con todos los pronósticos en favor. Tottenham-Manchester City, el duelo entre un técnico ‘perico’ (exRCD Espanyol), Pocchettino, y uno de neta sangre ‘culé’ (barcelonista), Guardiola.

Publicado en Deportes
Jueves, 21 Marzo 2019 10:07

Un rico bacalo

Si hay un alimento típico en estas fechas, ese es el bacalao. aunque consumido durante todo el año, este pescado alcanza su máximo protagonismo culinario en los recetarios cuaresmales.

BACALAO CON PATATAS Y HUEVAS DE TRUCHA:

Ingredientes:
    •    200 gr. de bacalao desmigado
    •    4 huevos
    •    patatas paja
    •    huevas de trucha
    •    aceite de oliva
    •    4 huevos de codorniz
    •    1 cebolla y sal al gusto.

Preparación:
    1.    Comenzamos pelando y picando muy fina la cebolla.
    2.    La sofreímos en una sartén con aceite de oliva. Dejamos que poche bien y entonces añadimos el bacalao desmigado.
    3.    Mantenemos hasta que se haga bien removiendo de vez en cuando.
    4.    En un bol aparte batimos los huevos con una pizca de sal. Mezclamos con las patatas paja. Vertemos esta mezcla en la sartén y hacemos el revuelto.
    5.    Con ayuda de un molde servimos una especie de nido de revuelto. Freímos los huevos de codorniz aparte y colocamos uno encima de cada nido.
    6.    Cubrimos la yema de estos con las huevas de trucha y regamos todo con unas gotas más de aceite de oliva.

BRANDADA DE BACALAO CON PIMIENTO DEL PIQUILLO:

Ingredientes:
    ▪    1 rebanada de pan
    ▪    400 gr. de bacalao 
desalado
    ▪    400 gr. de patatas
    ▪    250 ml. leche
    ▪    2 dientes de ajo
    ▪    pimientos del piquillo
    ▪    aceite de oliva y sal.

Preparación:
    1.    Introduce el bacalao en una cacerola con agua que habrá que retirar del fuego cuando comience a hervir. Déjalo reposar durante unos 20 minutos aproximadamente. Cuando haya templado, es el momento 
de desmenuzarlo limpiándolo completamente de espinas.
    2.    Es el turno de las patatas, que habrá
que ponerlas a hervir durante otros 20 minutos más o menos, hasta que estén tiernas. Cuando las saques, tritúralas con ayuda del tenedor o con un pasapurés.
    3.    Ahora machacamos los ajos, quitándole la parte interior verde para que no se repita. Los mezclamos en una cazuela con el puré de patatas el bacalao desmigado. Pon el resultado al baño maría y añade la leche templada y el aceite poco a poco, sin dejar de remover enérgicamente, hasta que se obtenga una crema.
    4.    Y ahora lo montamos. Ponemos una rebanada de pan y encima unas bolitas de brandada y metemos en el horno para gratinar durante unos minutos.
    5.    Decora con unas tiras de pimientos del piquillo, unas hojas de la lechuga que prefieras y un poco de trufa rallada.


BUÑUELOS DE BACALAO CON PURÉ DE MANZANA:

Ingredientes:
    ▪    300 gr. de bacalao desalado
    ▪    2 dientes de ajo
    ▪    200 gr. de harina
    ▪    2 huevos
    ▪    25 gr. de mantequilla
    ▪    1/2 sobre de levadura
    ▪    perejil fresco picado
    ▪    1 pizca de sal y aceite de oliva.
    ▪    2 manzanas reineta
    ▪    el zumo de medio limón y su ralladura
    ▪    1⁄2 cucharata polvo de canela
    ▪    una nuez de mantequilla
    ▪    una pizca de azúcar moreno
    ▪    una pizca de sal.

Preparación:
    1.    Los buñuelos: Mezclamos en un bol los huevos con el ajo y el perejil picados, el bacalao desmigado y la mantequilla en un bol. Juntamos la levadura con la harina y la incorporamos a la mezcla anterior.
    2.    Batimos a conciencia hasta obtener una masa consistente, sin que llegue a gotear.
    3.    En una sartén con abundante aceite de oliva caliente, vamos echando cucharaditas de la masa de buñuelo.
    4.    Una vez tengamos nuestros buñuelos bien dorados, los escurrimos y depositamos sobre papel de cocina para eliminar el exceso de aceite.
    5.    El puré de manzana: Pela las manzanas, retírales los corazones e introdúcelas en el horno durante 30 minutos a 350oF. Transcurrido este tiempo, las manzanas deben estar asadas. Entonces, trocéalas y tritúralas junto con la sal, el azúcar, la mantequilla, la canela, el zumo de limón, la ralladura y un poco de agua. Coloca el resultado en una cazuela y cocina a fuego muy suave durante 10 minutos.

Publicado en Recetas
Jueves, 21 Marzo 2019 10:06

Única y especial

Ximena Sariñana y la libertad de la música: con el baile puedes ser tú misma.

La música como vía de liberación feminista y personal es la línea maestra de “¿Dónde bailarán las niñas?”, el nuevo álbum de Ximena Sariñana, quien, antes de actuar en el festival SXSW de Austin (Texas), charló sobre el poder emocional y catártico del baile.

“Creo que el disco salió muy femenino, también muy feminista, porque me encontró en un momento de mi vida en el que me sentía superplena, aceptada y en contacto con mi feminidad y lo que es para mí ser mujer”, explicó en una entrevista telefónica.

“Como mujeres, creo que es importante que podamos tener ese espacio positivo. Y lo llevé a un punto muy metafórico que es la parte del baile porque el disco en sí está muy bailable. Y creo que el baile es un momento en el que puedes ser tú misma, que disfrutas mucho y que conlleva cierta libertad”, agregó.

Sariñana (Guadalajara, México, 1985) se presentó en el South By Southwest (SXSW), uno de los festivales musicales más importantes e influyentes del mundo, como parte del concierto “BMI Latin: Sonidos Alternos”. La mexicana no es una novata en SXSW puesto que fue su cuarta vez en el macroevento de Austin. “Es un festival que conozco muy bien, muy único, muy auténtico, que ha crecido muchísimo. Y yo lo disfruto un montón.

Sí, es un poco una locura para los artistas, porque vas de un show a otro corriendo, pero si tienes tiempo para ver otras bandas es increíble porque tienes la oportunidad de verlos en formatos y lugares muy diferentes”, dijo. Su concierto en Austin, además de su participación el sábado en el festival Vive Latino de Ciudad de México, llega en un momento ideal para la artista, que lanzó el 1 de marzo “¿Dónde bailarán las niñas?”, el cuarto disco de su carrera. “Es un título que tiene mucha historia en la música pop mexicana. Viene desde Maná (por su álbum “¿Dónde jugarán los niños?”) y Molotov (por su disco “¿Dónde jugarán las niñas?”) le hizo como su versión. Y yo estoy haciendo aquí la mía”, explicó.

Canciones como “¿Qué tiene?”, “Si tú te vas” o “Cobarde” forman parte de este nuevo trabajo que mezcla el pop con influencias electrónicas y en el que conviven dos almas: una más bailable, festiva y que apunta a la evasión; y otra más introspectiva y reflexiva. “Viene con esos dos lados bien marcados. Para mí, los dos forman parte de la banda sonora de una noche. Son canciones muy nocturnas”, afirmó. En este disco, según Sariñana, se nota la huella de las mujeres que la han acompañado en su vida.“Todas las mujeres a mi alrededor son mujeres que siempre han bailado a su ritmo, han llevado la vida que quieren llevar”.

Publicado en Espectaculos
Jueves, 21 Marzo 2019 10:03

Aclarando Dudas

El servicio de inmigración estadounidense aplazó por dos semanas la toma de huellas digitales. ¿Cómo nos afecta a quienes estamos pidiendo extender una visa o quienes solicitamos un cambio de estatus?

RESPUESTA:"Se trata de una etapa adicional en el proceso de pedir una extensión del plazo de estadía o un cambio de estatus y eso puede significar que haya demoras", consiste también en un paso burocrático, porque el gobierno ya tiene la información del extranjero cuando gestionó su visa para entrar legalmente al país. Los principales afectados por este nuevo requisito serán los portadores de visas tipo B1/B2, para extranjeros que viajan con propósitos de turismo o negocios, y estudiantes. Por otra parte, el derecho de tener una visa para entrar a Estados Unidos es un privilegio. Pero si comete un delito o tiene antecedentes criminales después de haber recibido la visa y pide una extensión del plazo de estadía o un cambio de estatus, antes de llenary enviar el Formulario I-539 consulte con un abogado para que revise su caso. Una falta que lo convierta en inadmisible puede hacer que lo arresten, le anulen la visa, lo presenten ante un juez de inmigración quien decidirá su futuro en el país, o simplemente lo expulsen. Hay faltas que lo convierten en inadmisible y en algunos casos le niegan la entrada de por vida a Estados Unidos. La agencia detalló los "cambios importantes" que entrarán en vigor el 22 de marzo: Cada solicitante incluido en el Formulario 1-539 del solicitante principal, debe presentary firmar un Formulario 1-539A por separado. Los padres o tutores legales pueden firmar a nombre de hijos menores de 14 años o de cualquier cosolicitante que no sea mentalmente competente para firmar por su propia cuenta. Cada solicitante y cosolicitante debe pagar la tarifa de $85 por concepto de servicios biométricos, excepto ciertos solicitantes no inmigrantes A, G, NATO, según indican las nuevas instrucciones del Formulario 1-539.

Estoy en los Estados Unidos, hace unos cuatro años, en los trabajos me han pagado en efectivo y no he presentado una declaración de impuestos. ¿Esto me afectaría cuando aplique para la residencia permanente?

RESPUESTA: Si trabajas y ganas cierta cantidad de dinero y no presentas tu declaración de impuestos podría afectarte si algún día tratas de someter una solicitud de residencia permanente o ciudadanía de Estados Unidos. Por ley, ciudadanos, extranjeros residentes y extranjeros no-residentes de Estados Unidos tienen la obligación de presentar una declaración de impuestos al Servicio de Impuestos Internos, dependiendo de la cantidad de sus ingresos, su estado civil, edad y algunas otras condiciones. Si a una personale corresponde presentar una declaración de impuestos y no lo hace, puede ser sujeto a sanciones civiles y penales, incluyendo multas y hasta encarcelamiento. Las personas indocumentadas que entran dentro de los parámetros de ingresos y condiciones pautados por el IRS también tienen que presentar una declaración de impuestos. Como los indocumentados no tienen un número de seguro social, pueden presentar su declaración usando un Número de Identificación Personal del Contribuyente, conocido como el ITIN, por sus siglas en inglés. El IRS emite el número, que solamente sirve para presentar una declaración de impuestos y no para trabajar legalmente en los Estados Unidos. Es muy importante que toda persona que tiene que declarar impuestos lo haga. Esto evita tener problemas con el IRS. El no declarar impuestos también podría descalificar a personas que buscan hacerse residentes permanentes o ciudadanos de Estados Unidos, ya que bajo ciertas circunstancias, no hacer los impuestos podría considerarse mala conducta moral. Y esos tramites requieren comprobar que tienen una buena conducta moral para que sean aprobados. Consulta a un contador y luego a un abogado de inmigración.

Publicado en Inmigracion
Jueves, 21 Marzo 2019 10:02

Madre Total

Natalia Jiménez dice que la maternidad la ha hecho “menos egoísta”

La cantante española Natalia Jiménez aseguró que la maternidad, la cual nunca se había
planteado, le ha “cambiado la vida”, que ahora es “menos egoísta” y que su hija es una razón “para tirar adelante”.

“Siempre decía que nunca iba a tener hijos, pero pensé que era mejor reproducirme porque a lo mejor me quedaba con las ganas. Y ahora me levanto por la mañana y tengo una razón para tirar adelante, para trabajar, para salir”, declaró la madrileña en una entrevista. Alejada de los escenarios por unos tres años, tras la llegada al mundo de su hija, Alessandra, la compositora decidió hacer un parón en su carrera para dedicarse en cuerpo y alma a su familia, porque no quería “perder esos pequeños momentos en casa”, dijo. “Tenía que aprovechar esos primeros meses en los que no me quería perder su primera palabra, ni la primera vez que caminaba, tengo todas esas memorias en mi cabeza y no quería que alguien me dijera que mi hija había hablado”, explicó. La cantante y compositora, ganadora de un premio Grammy y dos Latin Grammy, nunca se planteó dejar por completo su profesión y si antes se había considerado una persona “antiniños”, ahora asegura que la maternidad le ha cambiado la vida “para bien”. “Convertirme en madre me ha hecho ser más loca que nunca, porque llevo dos años sin dormir y comiendo mal”, manifestó entre risas Jiménez, que vive entre México y Miami.

Este 2019, previo a una serie de conciertos, la madrileña ha estrenado un nuevo sencillo, “Nunca Es Tarde”, junto a Jesús Navarro, vocalista de Reik, y se encuentra inmersa en la producción de su próximo álbum con el grupo mariachi “Gama 1000”.

Se trata de una recopilación de versiones de rancheras que en su día interpretaron grandes artistas como Rocío Dúrcal o Juan Gabriel. Para ello la cantante contará con la participación de figuras de la música mexicana como Paquita la del Barrio, Pedro Fernández, Álex Fernández o Banda MS. El disco será una suerte de tributo a un país que, dijo, la acogió “de maravilla” cuando en 2002 se instaló allí con 20 años, y donde consolidó su carrera artística, primero como vocalista de La Quinta Estación, con quienes grabó 4 discos de estudio, y luego como solista, faceta que comenzó con un disco homónimo publicado en 2011.

“Nací en Madrid y viví allí hasta el 2002, y desde entonces solo he regresado para trabajar”, apostilló la cantante, quien afirma no tener problema alguno en admitir que se considera “más mexicana que española”. Jiménez acaba de actuar en el Luna Park de Buenos Aires (Argentina), en el PWR Festival y en el marco del Día Internacional de la Mujer, y se alista para subirse al escenario del Coliseo de Puerto Rico el próximo 11 de mayo, fecha en que Estados Unidos celebra el Día de la Madre. Cuando no está encima de los escenarios, Jiménez dice que es “la misma persona: loca, hiperactiva y muy manitas”. “Me gusta hacer manualidades, pintar, hacer cosas en casa, coser, soy bastante artista en ese sentido”, relata, al tiempo que confiesa que “bailar es lo que peor” se le da.

La presentación en tierras boricuas será el arranque de una gira por Estados Unidos, México y América Latina.

Publicado en Espectaculos
Jueves, 21 Marzo 2019 10:01

El verdadero alimento

El alimento es indispensable para la vida. No se puede vivir si no ingerimos alimentos. Hay mil actividades que giran alrededor de la producción, industrialización y distribución de todo lo que es comestible. El hambre es un poderoso resorte que nos mueve a todos a procurar nuestros alimentos. Así nos hizo el Creador: seres con necesidades físicas. Es bueno detenernos y considerar la bendición que representa para todos nosotros la comida. Por ella no solamente se sostiene la vida física, sino que la alimentación nos da la oportunidad de trabajar y de gozar del compañerismo unos con otros.

En la Biblia, que es el Libro de la sabiduría divina, se nos dice mucho acerca del alimento. Dios abre Su mano y colina de bendición a todo ser viviente. En la conocida oración de Jesús, el Padre Nuestro, El dice que debemos orar así: “El pan nuestro de cada día, dánoslo hoy”. Quiere decir, que debemos reconocer nuestra dependencia del Ser supremo. Realmente, los hombres no pueden producir alimentos. Es Dios quien puso en el fruto de la tierra y en la carne de ciertos animales, las propiedades alimenticias y el gusto agradable para que nosotros sus criaturas pudiésemos satisfacernos. Nuestro deber es sembrar la semilla, cultivar la tierra y criar los animales, pero sólo Dios es el Proveedor original de nuestros alimentos.

Las palabras que sirven de tema a esta meditación, dicen así: “Aderezas mesa delante de mí en presencia de mis angustiadores.” Tal fue el testimonio que dio el salmista David, en su magistral Salmo 23. David fue un guerrero y durante parte de su existencia anduvo huyendo. El padeció de muchos sinsabores y una que otra vez sufrió de hambre, pero no se murió de hambre, pues Jehová su Dios siempre le proveyó a sus necesidades, y abundancia de comida aun en la presencia de quienes le perseguían y deseaban su mal. Así, él podía testificar de que su Dios no lo abandonaba sino más bien le rodeaba de Sus bendiciones.

Usted, sin duda, podría también decir lo mismo, porque es por la misericordia de Dios que a usted nada le falta. Pero déjeme llamar su atención sólo a una cosa más: el Dios de David es también el Dios suyo, y El le ofrece a usted alimento, alimento espiritual que es Su Santa Palabra. Jesucristo dijo: “Yo soy el pan vivo que descendió del ciclo. si alguno comiere de este pan, vivirá para siempre.”

ORACION: Gracias Señor por Tu provisión. Especialmente gracias por Jesucristo mi pan de la vida, Quiero comer de Ti; beber de Ti; llenarme de Tí..

Publicado en Rincón del Pastor
Jueves, 21 Marzo 2019 10:00

Querer más a la familia

Muchos crecimos escuchando a nuestros padres o abuelos decir que la familia es primero. Sin importar la situación que pasemos o problemas que quizás lleguen, nunca debemos olvidar que hay tiempo para solucionarlos y seguir manteniendo la unión.

Sin embargo es curioso cómo existen muchas personas que pueden ser tolerantes con sus amistades, educados con los colegas, corteses con la gente conocida, pero con sus familiares no hay tolerancia, no tienen respeto y mucho menos tienen paciencia, o compasión. De hecho, hasta crueles o déspotas pueden llegar a ser. Hijos que no le hablan a sus padres, hermanos que se ignoran y se pelean etc., padres que niegan a sus hijos, esposos que se destruyen, primos que no se conocen, familiares que se evitan o que se desconocen etc. Ya sea por la culpa de palabras no expresadas, felicitaciones olvidadas, reproches no aclarados, problemas de dinero, luchas de poder, envidias, competencias, intereses encontrados. Las familias se desintegran, las personas se alejan y el amor que alguna vez fue, se olvida.

¿Quién no ha pasado por una situación como las que hemos mencionado? Quizás tu familia pasó por un momento que quiso destruirlos o posiblemente ha destruido esos lazos familiares… no desaprovechemos el tiempo que tenemos, no permitas que el rencor gobierne tu vida.

La vida pasa, los años se van y lo que pudo haber sido un mal entendido fácil de aclarar, o un problema con solución, a pesar su incomodidad, con el tiempo, el orgullo y la indiferencia aleja y endurece el corazón, creando, el inicio de desconexión emocional, difícil de entender.

Vivir con remordimiento es una carga pesada. ¡Si tienes familia, cuídala, a pesar de que tus intereses no sean los mismos! ¡Si tienes padres, respétalos! ¡Si viven tus hermanos, perdónalos! ¡Si tienes hijos, acéptalos como son! Estos enunciados, lejos de ser un mandato moral o religioso, son el principio básico para obtener el bienestar emocional y tener la paz interna que permite vivir y disfrutar la vida. Si bien a la familia no se le elije, ésta acompaña toda la vida y en algún momento, ella responde en los momentos menos esperados y más necesitados.

La familia da contención, finca raíces y protege contra la adversidad. No se puede negar que existen diferencias. Es una realidad que cada persona tiene su propio camino. Pero también es importante recordar que uno no debe negar la mano que le dio de comer, lo levantó y lo ayudó. Pelear y tener otros intereses no es un pecado, pero ignorar a una persona o perder una relación familiar, solo por no poder aclarar, perdonar y sanar las heridas causadas, es la pérdida más triste que pueda existir. Ser una buena persona y amigo/a, también implica ser un buen hermano/a, buen hijo/a y un buen padre.

Recuerda que además la familia es la base de una sociedad y si podemos mantener una familia fuerte, llena de valores y bueno hábitos; también nuestra sociedad reflejará esas buenas relaciones.

Publicado en Opinion
Jueves, 21 Marzo 2019 09:59

Varices

El aparato circulatorio cumple múltiples funciones en el cuerpo, la principal es transportar sangre por todo nuestro organismo a través de las venas y las arterias. Las mismas que son parte de la circulación sanguínea, pero funcionan de manera diferente, para cumplir su cometido: llevar sangre y nutrientes y recoger los desechos del cuerpo.

Las venas son vasos sanguíneos que tienen como función llevar la sangre desoxigenada desde los tejidos por los capilares sanguíneos hacia el corazón. A diferencia de las arterias, que son vasos sanguíneos también, por los cuales fluye la sangre oxigenada o con nutrientes desde el corazón hacia los tejidos del cuerpo a través de los capilares. (pequeños tubos que distribuyen o recogen la sangre)

Las venas generalmente tienen formas más irregulares y un mayor tamaño que el de las arterias correspondientes, contienen aproximadamente 70% del volumen total de sangre; son de paredes más delgadas por lo que colapsan con más rapidez al presionarlas.

Las varices son las venas que, por presión, se han deformado, retorciéndose o agrandándose. Cualquier vena superficial (se pueden observar) o profunda (interna no visible) puede volverse varicosa; sin embargo, las venas afectadas con mayor frecuencia son las de las piernas. Eso se debe a que estar de pie y caminar con una postura erguida aumenta la presión en las venas de la parte inferior del cuerpo entre otras.

Muchas son las causas de las venas varicosas entre las que citan: la edad avanzada, en la mujer cambios hormonales, embarazo, anticonceptivos orales u hormono terapia, obesidad, antecedentes familiares, etc.
Las venas deformadas o varicosas se pueden presentar como pequeñas arañas vasculares que solamente constituyen un problema estético para el/la paciente, pero en otros casos pueden producir síntomas como dolor y pesadez en las piernas, ardor pulsación, calambres, hinchazón de las extremidades inferiores que aumenta cuando el paciente está sentado o ha pasado mucho tiempo de pie.

Las venas varicosas no tratadas, pueden causar problemas más graves como úlceras o heridas que tardan en recuperase en las piernas, coágulos sanguíneos que pueden presentarse con dolor e hinchazón, o puede complicarse a una obstrucción de la vena (tromboflebitis) o a una embolia masiva (coágulos que se van a otras partes del cuerpo como el pulmón, cerebro o corazón)
El tratamiento puede involucrar medidas de cuidado personal, tratamiento medicamentoso, y/o procedimientos médicos para cerrar o retirar las venas y así evitar las complicaciones.

La mejor forma de evitar esta enfermedad vascular es la prevención: hacer ejercicio, controlar el peso, seguir una dieta rica en fibra y de bajo contenido de sal, evitar los tacones altos, incómodos y apretados igualmente las medias o calcetines y fajas, así como cambiar de posición frecuentemente, usar medias de compresión ligera para facilitar el retorno venoso y elevar las piernas después de una larga jornada de trabajo. Recuerde, ¡Prevenir es la mejor manera de estar saludable!

Publicado en Salud

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