Viernes, 24 Noviembre 2017
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Pre-menopausia, Menopausia y Postmenopausia

Pre-menopausia, Menopausia y Postmenopausia Destacado

La menopausia marca en la mujer una transformación definitiva en su vida, que va desde el cese del período menstrual hasta la suspensión del mismo, por la tanto la pérdida de su capacidad reproductiva y una serie de cambios físicos y psicológicos, ligados a una disfunción hormonal que influyen directamente en la vida de pareja.

En la mayoría de mujeres ésta se presenta entre los 40 a 50 años, inicialmente como irregularidades en sus períodos menstruales, los mismos que están dados por una baja producción de hormonas como los estrógenos y progesterona; además esta baja trae consigo otros síntomas entre los cuales se enumeran: Cambios en el deseo sexual, sudoraciones nocturnas, infecciones de vías urinarias frecuentes, calores repentinos que pueden durar de 30 segundos a 5 minutos, problemas para dormir, sequedad vaginal, etc.

Aproximadamente una de cada 10 mujeres experimenta síntomas graves de menopausia o también una de cada 10 mujeres no tiene síntomas de menopausia.

En la mayoría de las mujeres, los síntomas comunes de la menopausia, como los cambios de estado de ánimo y los calores, son pasajeros, sin embargo siempre están disponible diferentes opciones de tratamientos

Las mujeres también pueden implementar los siguientes cambios de estilo de vida para aliviar los síntomas de la menopausia. Ejercicio: se recomienda realizar ejercicios aeróbicos, levantar pesas para reducir los riesgos de osteoporosis, las enfermedades cardiovasculares además de los síntomas de la menopausia. Dieta: se recomienda una dieta con alto contenido de frutas y verduras, y bajo contenido de grasas saturadas para mejorar la salud en general.

Ana Garcia APRN-CNP en una interesante presentación, que se llevará a cabo el día 5 de Octubre como parte del mes de la herencia Hispana; nos informará sobre la importancia de saber distinguir estos tres periodos por los que atraviesa en forma normal una mujer, cuyos cambios y trastornos deben ser perfectamente reconocidos y diagnosticados a tiempo, para recibir la ayuda necesaria y asumirla como parte de la madurez. Para Información llamar al 405-951-2277 # 2 para Español

Visto 221 veces Modificado por última vez en Viernes, 22 Septiembre 2017 18:41
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