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Hábitos matutinos de la gente altamente organizada.

Hay un proverbio que dice: “Siembra un pensamiento, y cosecharás una acción; siembra una acción, y cosecharás un hábito. Siembra un hábito, y cosecharás un carácter; siembra un carácter, y cosecharás un destino.

Si usted se encuentra en el polo opuesto al organizado, es posible que se pregunte cómo esa gente lo gestiona. Algunas personas parecen no realizar ningún esfuerzo en su organización. Siempre llegan a tiempo, tienen todo guardado y siempre parecen saber lo que hacen. Para el resto de nosotros, incluso salir de la cama y vestirse para el día puede ser una batalla de caos y confusión. La verdad es que las personas más organizadas practican hábitos que el resto de nosotros no practicamos, y se quedan con ellos. Si usted está buscando ser una persona más organizada, es posible que desee imitar los hábitos de las personas altamente organizadas.

1. Despertar temprano por la mañana
Si usted vive con compañeros de piso o con una familia, despertarse unos 15 minutos antes que el resto de su hogar puede marcar una gran diferencia en su capacidad de prepararse por la mañana. No luchará por el baño o la ducha, porque ya estará por delante del resto de la gente de la casa.

2. Que lo primero de la mañana no sea mirar tu teléfono
Fay Wolf, autor de New Order: A Decluttering Handbook for Creative Folks "Nuevo orden: Un manual de desatascamiento para la gentecreativa (y todos los demás) dice: "Recomiendo que no guarde su teléfono en su dormitorio cuando se vaya a dormir..."Con tanta disponibilidad en nuestros dispositivos móviles, es importante no quedarse atrapado en la trampa de acostarse en la cama mientras te desplazas por el teléfono y que no sea también lo primero que hace después de despertarse. En lugar de buscar inmediatamente su dispositivo móvil, intente algunos ejercicios de respiración para ayudarle a despertarse. Se sentirá más feliz y relajado, listo para levantarse de la cama y comenzar el día.

3. Haga algo que le guste
Por la mañana, dese un pequeño margen de tiempo para hacer algo que
realmente quiera hacer. Esto podría ser dibujar, leer, escuchar música o incluso ceder y desplazarse por el teléfono. Sin embargo, es necesario que haya un límite de tiempo.

4. Tener una rutina que seguir sin fallos
Las personas organizadas completan su rutina matutina en el mismo orden todos los días. Cuanto más completen su rutina en el mismo orden, más fácil será levantarse cada mañana y mantener el ritmo. Cuando empiece a hacer esto, se dará cuenta de que cuesta menos esfuerzo levantarse de la cama y conseguir todo lo que necesita hacer por la mañana.

5. Fijar objetivos realistas para usted mismo
Establecer metas realistas le ayudará a lograr todas las cosas que
necesita hacer en incrementos. Trabaje en un hábito que quiera cambiar, y una vez que lo tenga, estará listo para pasar al siguiente. Si usted tiene otras tareas que debe hacer todos los días, piense en cómo puede simplificarlas o repartirlas de manera diferente en su horario

6. Preparar la comida la noche antes
Preparar una comida puede tomar mucho tiempo de su mañana. Es más fácil tener comida preparada la noche anterior. Las personas organizadas pueden incluso preparar una gran cantidad de comida para la semana y guardarla en la nevera o en el congelador, por lo que todo lo que necesitan hacer es sacarla o calentarla. Usted estará más organizado y listo para irse cuando todo lo que necesita hacer es tomar una comida preparada de su nevera y ponerse en marcha.

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