Domingo, 24 Junio 2018
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Medicina para “drenar” el alma

Medicina para “drenar” el alma Destacado

Hay quien llora en silencio, durante un breve instante y en discreta soledad. Sin embargo, el único modo de reiniciarnos, de drenar tristezas, frustraciones y tensiones es a través del llanto emotivo. El desahogo auténtico solo es posible mediante esas lágrimas que se derraman como océanos templados por una voz rota.

Los expertos en psicobiología nos indican que pocos comportamientos nos hacen tan humanos como la risa y el llanto. De hecho, ambas expresiones emotivas tienen muchos aspectos en común. Disponen, por ejemplo, de un componente de “perseverancia”. Es decir, cuando se inicia la risa o las lágrimas tienen una duración determinada que no puede acortarse con facilidad.

Además, ambos consiguen un mismo fin: hacernos sentir mejor. Por otro lado, todos sabemos que el llanto emotivo (el que produce el auténtico desahogo), no está bien visto socialmente.

En cambio, la lágrima discreta que se resbala en un discurso político o en esa mirada temblorosa emocionada por el orgullo o por la contemplación de la belleza es más aceptada. Quizás por ello, la mayoría evitamos lo que se conoce como el “llanto vocal”. Siempre resulta más cómodo buscar un rincón a oscuras donde nadie nos vea para dejar ir las lágrimas, pero eso sí, en discretísimo silencio. No sea que alguien nos oiga, nos vea y descubra que no somos tan fuertes como aparentamos.

Sin embargo, psiquiatras y neurobiólogos no lo dicen bien claro: el desahogo, ya sea en soledad o con alguien, debe ser auténtico, catártico y liberador. Todo lo que implique cierto “autocontrol” sigue generando un componente de tensión y estrés. El llanto es necesario para el ser humano.

La mayoría de los bebés cuando llegan al mundo, lloran. Ahora bien, sus llantos carecen de lágrimas. El mecanismo cerebral que hará que sus glándulas lagrimales segreguen lágrimas aún no está maduro. Sin embargo, sus lloros ya cumplen una función biológica imprescindible: garantizar su supervivencia al conectar con sus semejantes para recibir atención, cuidados, consuelo y afecto.

En ocasiones una noticia o una situación sorpresiva, puede generar que al momento nos cause admiración o nos deje “congelados”, a tal punto de no expresar ninguna emoción. Pero al pasar del tiempo sentimos que es necesario desahogarnos y quizás dejar salir ese llanto, para poder continuar y vivir libres.

Hay una frase que dice: ¿Quieres llorar? Vamos hazlo. Es bueno ¿Sabias? Desahógate. Di todo lo que no dijiste. Lo que querías y no tuviste. Lo que querías hacer y no hiciste. Hazlo sin miedo, ni vergüenza de que alguien te juzgue. Hazlo, pero sólo por hoy. Ya mañana debes levantar la cabeza y sonreír.

No puedes vivir siempre triste, ya que te pierdes momentos mientras tienes los ojos cerrados…

Así que si es necesario desahogar el alma, es tiempo de hacerlo y reiniciar tu vida y seguir adelante.

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    Desfiles de vestidos para la ocasión, negocios de fotografía y video, banquetes, decoraciones, música y bailes; entre otros, fueron los exponentes en este primer evento. Así mismo los presentes pudieron participar de rifas de vestidos de quinceañera y obtener promociones especiales por parte de los patrocinadores. Francisco Ibarra, CEO de Supermercados Morelos, junto a su familia presentó al público el pasado 26 de abril este nuevo local, durante un evento realizado por la Cámara de Comercio Hispana de Oklahoma. En esta presentación la familia Ibarra, manifestaba sentirse feliz, no solo por realizar un sueño más, si no porque la comunidad al sur de la ciudad, contará con una nueva opción a la hora de realizar sus eventos familiares.

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    Si usted está interesado en reservar Cantera Event Center para su próximo evento, puede llamar al (405) 367-1082 para obtener más información. De igual manera puede visitar sus redes sociales en Facebook@ cantera event center para ver fotografías de este bello edificio, conocer las promociones y eventos que se están realizando.

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    Oklahoma City Community College Capitol Hill Center, ya inició sus clases de verano.

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    “He sido parte de College for Kids por cuatro años. Empezamos con un grupo pequeño, de treinta o cuarenta  niños. Este año tenemos más de 110 inscripciones y cada semana se van integrando más niños. Este curso de verano tiene una duración de seis semanas, donde los niños toman clase desde las 9 de la maña a las 3:30 de la tarde, eso incluye almuerzo gratis, bocadillos, y todos los útiles escolares. Lo único que los padres de familia deben hacer, es pagar $10 por semana, si son parte de OKCPS,  y si no son parte de las escuelas públicas, el costo es de 25 dólares, este costo lo hace muy accesible y económico. Si hay familias que no pueden pagar, tenemos programas financieros que pueden ayudarlos. Nuestro propósito es brindar todo el apoyo posible y que sus hijos puedan invertir su tiempo en aprender”, señaló Marina Rodríguez, especialista de alcance comunitario y educación de OCCC.  

    Según Marina Rodríguez, el 96 por ciento de los estudiantes son hispanos y la mayoría de ellos hablan español e inglés, algo que hace que todos se sientan cómodos y puedan no solo aprender si no desarrollar amistades.

    Paulina López, tiene doce años de edad y asiste al Colegio para Niños desde la primera semana. Este es su tercer año en el cual forma parte de estos cursos y asegura que le ha ayudado en su desarrollo académico.

    “El programa ha avanzado mucho. El primer año que estuve aquí, no había tantas clases como las que tenemos este año y estábamos en otro edificio, el cual era muy pequeño. En verano no hay muchas cosas que hacer o que nos ayuden a distraernos, y esta es una buena opción. En lugar de estar en casa viendo televisión, podemos venir aquí e invertir nuestro tiempo en cosas que nos ayudarán en la próxima etapa educativa”, manifiesta Paulina, quien también comentó que le gusta mucho este programa de verano, porque le enseñan cosas que normalmente no tiene en su escuela; como las clases de ciencias, coreano y arte.  

    “Realmente vale la pena este programa, los niños aprenden mucho y tenemos clases avanzadas diseñadas para ellos, así que cada día ellos están motivados en aprender. Tenemos clases donde aprenden hablar árabe, computación, clases de tecnología y robótica, costura, zumba y danza. Queremos que sea algo diverso, para que todos los estudiantes encuentren algo que le guste y puedan conocer algo nuevo”, dijo Marina Rodríguez. 

    “No importa si los niños quieren venir la próxima semana, la cuarta, quinta, o sexta, pueden hacerlo cuando ellos gusten. Tenemos muchos espacios libres para que puedan inscribirse. Solo tiene que venir y firmar la solicitud, no tienen que traer nada de documentos o un ID. Solo vengan y vemos que clases pueden tomar. Nuestra meta es llegar a 150 estudiantes antes del fin de verano”, agregó la especialista de alcance comunitario y educación de OCCC.  
     
    Colegio para Niños en el OCCC Capitol Hill Center, está ubicado en el 325 SW 25th St. OKC, OK 73109. Para obtener más información sobre el programa puede comunicarse con Marina Rodríguez, enviando un correo electrónico a  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o llamado al 405-272-5140.

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