Domingo, 15 Julio 2018
BREAKING NEWS
Jueves, 12 Julio 2018 16:54

Capítulo mundialista

Se acerca la final del Mundial Rusia 2018 y se escribirá un capítulo más en este deporte. ¿Quién será el campeón del mundo? Es la pregunta que todos nos hacemos, ya que ha sido un mundial que ha dejado fuera a las grandes selecciones y a los que creíamos favoritos para levantar la copa. La semana pasada El Nacional de Oklahoma tuvo la oportunidad de regalar al equipo de fútbol ACATIC y actual campeón de la Liga Latina, una colección especial de la “Historia de los Mundiales”, en video, el cual contiene los mejores goles, jugadas y partidos desde el Mundial de 1930. Si usted desea adquirir esta colección, lo puede hacer a un costo especial de 29.99 dólares. Solo tiene que llamar al (405) 632-4531 para más información.

Publicado en Deportes
Jueves, 12 Julio 2018 15:40

Con sabor a Colombia

     Colombianos en Oklahoma, celebrarán su independencia el próximo 22 de julio.

     Se acerca una de las fechas más importantes de Colombia, el momento donde los que estamos lejos sentimos el amor y orgullo de nuestras raíces, pero al mismo tiempo nos damos cuenta que es un momento nostálgico haber dejado la tierra que nos vio nacer. Sentimiento que perdurará mientras tengamos vida. Es por ello que es imposible pasar por alto la conmemoración del 208 Aniversario del grito de libertad.

     “Este 22 de julio Colombia se viste de tricolor y como es tradición, se llevarán a cabo diferentes eventos culturales para recordar la campaña libertadora de 1810”, nos dice Marti Rickman, quien es considerada por la comunidad hispana en Oklahoma como la exponente principal de las diferentes danzas folclóricas latinoamericanas por su gran talento, constancia y por mantener vivas las tradiciones, especialmente la de su amada Colombia.

   Por esa razón con motivo del Aniversario de la Independencia Nacional de Colombia, el sábado 22 de julio la Sociedad Colombiana en Oklahoma (The Colombian Society of Oklahoma ) cuya directora y fundadora es la reconocida embajadora cultural de Colombia en Oklahoma y propietaria de la academia de baile y peluquería Clips & Hips, Marti Rickman, llevará a cabo una serie de actividades artísticas, culturales y gastronómicas. Además de rifas y regalos que enmarcarán la celebración patria y la cual han llamado “Colombia Raíces sin Fronteras”.

   “Es nuestro compromiso mantener viva la esencia colombiana y recordar nuestras raíces. Sin importar el lugar donde nos encontremos, debemos estar orgullosos de nuestro país de origen”, manifestó Marti Rickman.

     La celebración se estará realizando en Tio Chuy ́s Auto Sales, en el horario comprendido de 2:00 de la tarde hasta 6:00 de la noche, será conducido por la modelo y presentadora Catalina Beltrán y Ricardo Barona, director NGL Oklahoma. El evento tendrá como país invitado a Guatemala y contará con la honorable presencia del Cónsul de Guatemala en Oklahoma, el Embajador José Arturo Rodríguez; de igual manera en el mismo evento se presentarán bailes tradiciones de Guatemala. La música estará a cargo de Fiesta Latina y habrá desfiles de trajes típicos de las diferentes regiones de Colombia, así como bailes tradicionales colombianos presentados por Clips & Hips. También se estarán exponiendo diferentes negocios durante el Festival Colombiano, los cuales harán demostraciones de sus productos. El evento es completamente gratuito y si desea más información pueden contactar a Marti Rickman al 405 2094823

Publicado en Oklahoma City
Jueves, 05 Julio 2018 15:56

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Publicado en Bienes Raíces
Jueves, 05 Julio 2018 15:21

Vacunas a su alcance

Oklahoma Caring Van proporciona vacunación gratuita en todo el estado.

Desde 1994 The Oklahoma Caring Foundation ha estado sirviendo a la comunidad de Oklahoma, a través de su programa Oklahoma Caring Van, el cual proporciona vacunación gratuita para niños de 6 semanas de nacidos hasta los 18 años de edad. Dicha fundación es administrada por Blue Cross y Blue Shield of Oklahoma como una donación en especie.

María Fernanda Martínez, especialista en vacunas para dicha organización, informa del trabajo diario que realizan en nuestro estado a través de este programa y como las personas pueden solicitar la ayuda gratuitamente.

“Trabajamos 4 días de la semana fuera de la oficina, tratamos de llegar a diversos puntos de la ciudad y brindar vacunación a los niños. En cuanto al acercamiento que la comunidad hispana ha tenido para nuestros servicios, ha sido difícil, ya que en ocasiones no conocen el vehículo en el cual realizamos las vacunas o no saben que el programa de Oklahoma Caring Van es gratuito; pero poco a poco estamos llegando a más familias, ya que el servicio que brindamos lo hacemos también en español”, manifestó María Fernanda Martínez, especialista en vacunas.

Oklahoma Caring Van, tiene un recorrido semanal tanto en la ciudad de Oklahoma como en la ciudad de Tulsa, ubicándose en centros de cuidado infantil, escuelas y/o edificios comunitarios.

Los requisitos para que alguien pueda recibir las vacunas gratuitamente son:

-El padre de familia, debe acompañar al niño durante la visita.

-Traer consigo el registro de vacunación.

-Llenar un documento de autorización.

-No contar con seguro médico.

-Niños que son elegibles para Medicaid o Nativos americanos.

“Proveemos todas las vacunas que son requeridas y recomendadas. Por ejemplo vacunas de hepatitis A y B, tétano, paperas, rubiola, sarampión, varicela, polio, meningitis, entre otras”, señaló la especialista.

Algunas de las fechas y lugares que Oklahoma Caring Van estará ofreciendo sus servicios en este mes de julio, tanto en la ciudad de Tulsa como Oklahoma son:

OKLAHOMA

-10 de julio de 9:00 de la mañana a 3:00 de la tarde, en CPN WIC, ubicada en 5401 S Western Ave, OKC 73109.

-19 de julio de 8:30 de la mañana a 12:00 de la tarde, en LCDA, ubicada en 420 SW 10th OKC 73109.

-19 de julio de 9:00 de la mañana a 3:00 de la tarde, en CPN WIC, ubicada en 2305 N Meridian OKC 73106.

TULSA

-10 de julio de 10:00 de la mañana a 2:00 de la tarde, en Supermercados Morelos, ubicado en 1515 N Harvard Ave, Tulsa 74115.

-18 de julio de 1:00 a 4:00 de la tarde, en Tulsa Mingo WIC, ubicado en 9924 E 21st St., Tusa 74129.

31 de julio de 8:00 de la mañana a 1:00 de la tarde, en Mexican Consulate, ubicado en 2434 E Admiral Blvd., Tulsa 74110.

Si desea conocer más información sobre el programa o las ubicaciones donde estarán realizando las vacunas, puede visitar www.oklahomacaringfoundation.org, a través de Facebook.com/oklahomacaringfoundation o llamando al (405) 316-7170 y al (918) 551-3397.

Publicado en Salud
Jueves, 05 Julio 2018 15:05

No más separación

El sábado 30 de junio, toda la nación salió a las calles de su ciudad, incluyendo nuestro estado, quienes manifestaban su desacuerdo con el sistema federal de inmigración y la criminalización de los migrantes.

El evento demoninado ‘Keep Familes Together” o “Manteniendo a las Familias Unidas”, fue organizado por Dream Action Oklahoma, Indivisible Oklahoma, Black Lives Matter Oklahoma City y Women's March Oklahoma City. Evento que reunió a cientos de personas en el Capitolio del Estado.

“No soy político, no soy profesional, pero soy una madre que está aquí para responder por el agravio que le están haciendo a nuestros hijos. No podemos permitir que ellos tomen decisiones por nuestros hijos. Si este es un país de libertad, entonces dejen a los niños en paz, no es posible que se metan con ellos y los traten de esta manera, es tiempo de hacer un cambio verdadero en las leyes de inmigración”, expresaba a gran voz y en español, María Morfin, madre de familia que apoyo la marcha.

“La orden ejecutiva firmada por Trump no aborda la reunificación familiar de más de 2000 niños separados, por su política ‘tolerancia cero’. La Orden Ejecutiva es un intento descarado de someter el alboroto creciente sobre esta política viciosa, modificándola ligeramente y solo puede ser caracterizada como una maniobra política”, expresaban en un comunicado de prensa los organizadores del evento.

“Dejen de ser racistas”, “Nadie es ilegal en un terreno robado”, “liberen a los niños”, entre otros mensajes, eran los que expresaba los manifestantes frente al capitolio del estado.

“Estos son los eventos que nos deben mantener unidos”, mencionó Mercedes Morfin, quien sostenía un cartel con el mensaje ‘Familias unidas No divididas’.

Algunos de los objetivos de esta manifestación, son que el gobierno reúna a las familias que han sido separadas, que el presidente de los Estados Unidos, termite con su política de tolerancia cero y que se terminen la detenciones de familiares.

Publicado en Oklahoma City
Jueves, 05 Julio 2018 14:53

Tu estarás conmigo

“No temeré mal alguno, porque tú estarás conmigo;...” Salmo 23:4

El hombre es un ser gregario, es decir, fue hecho para vivir en sociedad. Aunque la soledad en ocasiones es necesaria, sin embargo, estar en soledad no es el estado normal. Esto es especialmente cierto en tiempos de peligro, porque en la vida nos necesitamos y nos auxiliamos unos a otros. ¡Cuán grato es estar con nuestros familiares, con nuestros amigos, con nuestros compañeros de trabajo! En muchísimas situaciones, la separación de nuestros seres queridos nos acarrea tristeza y sufrimiento. Pero, es indudable, que hay una compañía que sí nos debe ser indispensable, y esa es la compañía de Dios. Claro, hay varios sentidos en los que la compañía de Dios nos es inseparable, por la razón de que El es el Ser supremo está en todas partes, y nada podría ser ni sostenerse aparte de Dios. Pero es una inmensa bendición cuando uno puede decir en forma muy personal: “Tú estarás conmigo”. Esta es una relación de fe, de piadosa dependencia.

El afamado cantor de Israel, de nombre David, escribió tales palabras: “Tú estarás conmigo”. Esta fue la razón de que él viviera sin temor. El podía sufrir algunos reveses, pero su fe en Dios le haría emerger triunfante. Dios se hace accesible al hombre en la Persona de su santo Hijo Jesucristo.

Razón tuvo Jesús para decir: “Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí.” Fue también el Señor Jesús quien en otra ocasión expresó: “Y he aquí yo estoy con vosotros todos los días, hasta el fin del mundo”, En un mundo en el que hay tanta desilusión, en el que es arriesgado poner nuestra confianza en el hombre; en un mundo en el que aun encontrándonos solos y desconectados de realidades tangibles, es en extremo consoladora la verdad de que hay Uno que sí está a nuestro lado, que se acerca a nosotros en actitud de Amigo, y que tiene todo poder para hacernos bien. Cuando por la fe establecemos una relación así con Jesucristo, ya no nos invade la desesperación ni nos aterra el temor.

ORACION: Gracias Señor porque has llenado mis soledades. Ya no camino solo. Tú estás conmigo...

Publicado en Rincón del Pastor
Jueves, 05 Julio 2018 14:46

Temporada de Actividades al Aire Libre

Primavera, verano y otoño son estaciones que nos invitan a disfrutar de la naturaleza; jardines, parques, ríos lagos, etc. están llenos de personas que buscan en familia, gozar del sol, la briza y la paz que brinda el campo. Para que este tiempo sea perfecto y que nuestro objetivo de estar bien se cumpla debemos observar ciertas recomendaciones.

1.-El sol y el calor: si bien es cierto que los rayos solares ayudan a mantener una buena salud, ya que mejora la circulación de la sangre, favorece la síntesis de vitamina D3, fortalece los huesos, ayuda a nuestro sistema inmunológico; la exposición prolongada al sol es perjudicial. El uso del bloqueador solar se hace indispensable cuando decidimos estar fuera; así como el sombrero, ropa fresca de colores claros y evitar las horas de máxima intensidad o la exposición prolongada.

La hidratación es básica en tiempo de calor; lleve consigo suficiente agua calculando el número de miembros de familia; para para prevenir el golpe de calor, el agotamiento por calor y las dolorosas quemaduras.

Si sabemos que nuestro cuerpo es un 75 a 80% agua, se nos hará fácil saber porque es necesario mantenernos hidratados, es decir consumiendo cantidades variadas de líquidos que dependerá: de la actividad física que desarrollemos así como de la temperatura a la que sometamos nuestro cuerpo. Hay que tomar en cuenta que se pierde líquidos por la respiración, el sudor, la orina la heces fecales a más de la sudoración. Hidratarse debe ser una de nuestras mayores responsabilidades cuando estamos fuera, no es solamente tomar agua, es todo líquido que ingrese al cuerpo como: leche, frutas o sus jugos, sopas, refrescos, etc. La sed es el mejor indicador de que el cuerpo necesita agua.

2.- Las picaduras de Garrapatas: si es usted de las personas que le gusta estar en espacios abiertos correr con sus mascotas al aire libre, debe mantenerse pendiente de las garrapatas que son pequeños parásitos externos, que viven entre arbustos, pasto u hojas acumuladas. Se alimentan de sangre (hematófagos) tanto de humanos como de animales, transmitiendo bacterias, virus y parásitos que producen varias enfermedades, algunas de las cuales pueden molestar toda la vida. Para estar a salvo de este problema se debe tomar las medidas adecuadas, como usar repelente, ropa de colores claros, zapatos cerrados y bañarse siempre al retornar a casa, las garrapatas buscan ubicarse en el cuerpo, cerca de las áreas de mayor riego sanguíneo.

3.- Los alimentos: recordemos que el calor y la humedad, favorece el desarrollo de microbios, por lo cual es necesario cuidar al máximo la preparación y el mantenimiento de nuestra comida. El aseo de las manos al manipular los alimentos; mantener la cadena de frio en los productos que lo requieran como: carnes, comidas preparadas, lácteos y sus derivados (leche, queso, yogurt, etc.). Las frutas y verduras deben ser lavadas cuidadosamente con agua corriente. Añada a su equipo de primeros auxilios una botella de cloro, ya que le ayudará a la purificación, en el caso de no disponer de agua limpia.

Un paseo inolvidable se logra teniendo equilibrio en nuestras actividades; compensando al cuerpo los líquidos que ha perdido, tomando precauciones en cuanto a las garrapatas, a la exposición solar y al manejo de nuestros alimentos; solo así estaremos cumpliendo con nuestro anhelo de tener un día de esparcimiento libre de enfermedades.

Publicado en Salud
Jueves, 28 Junio 2018 14:39

Valor y talento

Carlos Barboza, un joven con gran talento y sueños por cumplir.

Nacido en San José, Costa Rica, Carlos Andrés Barboza García emigró a los Estados Unidos a la edad de 10 años. Su llegada al país del norte, no fue tan complicada, ya que asegura estaba aprendiendo inglés en la escuela y eso facilitó su adaptación.

Desde muy pequeño Carlos Barboza comenzó a mostrar interés por la pintura. Dibujaba caricaturas y cosas que se le ocurrían, pero lo que llamó la atención de los demás y que hizo darse cuenta que realmente su pasión era pintar, fue una ocasión que le pidieron dibujar un esqueleto humano. Fue tanta la sorpresa de la maestra, que mandó llamar a sus padres, ya que pensó que ellos le había ayudado con su trabajo. Desde ese momento todos quedaron asombrados y el apoyo de la familia de Carlos fue cada vez más constante.

“Siempre recuerdo que tenía un lápiz y papel en mi mano. Comencé desde muy pequeño, quizás desde los 7 años. El arte me ayudó a tener una relación con las personas. Fue la manera en que podía comenzar un diálogo o conocer nuevas amistades”, compartió el joven pintor.

Carlos estudió arte y cine en la Universidad Central de Oklahoma y actualmente continúa dedicándose a la pintura. Vende su arte o hace trabajos para otras personas. Lamentablemente la situación de este joven costarricense es parecida a la de muchos jóvenes que llegaron a este país y todavía no han tenido una solución migratoria. Carlos Barboza, es beneficiario de DACA y aunque a través de este permiso temporal ha logrado muchas cosas, también siente que no ha podido desarrollar su talento como quisiera, ya que existen limitaciones y muchas veces ha tenido que estar en la sombra, por miedo a que algo le pueda pasar por ser un migrante.

“DACA ha sido una gran bendición, nos ha dado más oportunidades en este país, pero antes de eso, tuve muchas dificultades yendo al colegio, ya que no puedes solicitar una beca del gobierno y tienes que buscarción migratoria. En mi caso lo único que puedo esperar, es que a alguien le guste mi trabajo y eso me lleve a otro nivel”,  expresó la manera de financiar tus estudios. Tenía que conformarme con lo que había, no tenía la facultad de decidir que era lo que quería para mi futuro, ya que las opciones eran limitadas. Me encanta pintar, es mi pasión y disfruto mucho pasar horas haciendo un trabajo de pintura, pero la verdad que es difícil estar en un país y no tener la posibilidad de seguir creciendo como artista, solo por tu condición migratoria. En mi caso lo único que puedo esperar, es que a alguien le guste mi trabajo y eso me lleve a otro nivel”, expresó Carlos Barboza, quien también aseguró que esta situación no ha sido nada fácil, pero que ha tomado valor y se dio cuenta que este es el mejor momento para que conozcan un poco de su historia y talento.

“Es difícil a veces mantener una mentalidad positiva cuando vez tantos cambios en el tema de migración, o situaciones que realmente te deprimen, ya que nunca sabes que va a pasar. Para mi ha sido muy difícil decirle a la gente sobre mi situación en el país, ya que nunca sabemos como lo van a tomar. Pero creo que es tiempo de hablar. Uno crece casi escondiéndose, pero es importante contar nuestra historia y que sepan en realidad quienes somos. Muchos no saben como son los jóvenes beneficiarios de DACA, a veces para ellos solo somos unas estadística, pero es tiempo de poderle rostro a las cosas y dejarles saber realmente nuestros sueños y que lo único que queremos es mejorar nuestra vida y seguir contribuyendo con el país”, mencionó el joven soñador.

El talento de Carlos Barboza es indudable. Los detalles que logra realizar en cada una de sus pinturas son sorprendentes. Desde el uso del lápiz, pintura de aceite o digital.

“Siempre me ha interesado mucho pintar rostros y tratar de expresar vida a través de la pintura, que cuando los demás lo vean, perciban emoción y que les llame la atención desde el primer momento”, comentó el artista.

Si desea conocer un poco más del trabajo de Carlos Barboza, usted puede visitar la página en internet www.carlosbarboza.com o a través del facebook.com/Cbarboza17.

 

Publicado en Ritmo de OK
Jueves, 28 Junio 2018 14:33

Señora presidenta

La Universidad Central de Oklahoma, reconoce liderazgo de mujer hispana.
Por segunda ocasión la Universidad Central de Oklahoma, eligió a Graciela López como presidenta de UCO Sigma Alpha Lambda Chapter, una organización a nivel nacional, creada para promover el liderazgo y el alto nivel académico de los líderes universitarios.

La entrega, dedicación y servicio comunitario, son algunas de las cosas que rigen la vida de Graciela López, quien siempre está involucrada en ayudar a su comunidad, estudiantes y familias.

Graciela es oriunda de la Comarca Lagunera, una región del norte de México. Ser madre soltera, vencer el cáncer, trabajar y estudiar a la vez, son algunas de las pruebas que Graciela ha tenido que enfrentar, y aunque en ocasiones ha sido difícil, nada ha podido desanimar sus deseos de superarse y brindar a la comunidad lo mejor de ella.

“Es el segundo año que Sigma Alpha Lambda Chapter reconoce mi logro académico y mi liderazgo en la comunidad y la universidad. Es un orgullo muy grande poder representar a la Universidad Central de Oklahoma a nivel local. Con esta oportunidad puedo poner en práctica mis conocimientos de liderazgo, los cuales me han hecho más sensible a las necesidades de la sociedad”, manifestó la nuevamente presidenta de UCO Sigma Alpha Lambda Chapter.

Graciela López ha realizado varios programas comunitarios y apoyado diversas causas sociales, como a los jóvenes con DACA. Algunas de las iniciativas que ella tiene en mente en estos momentos, es ayudar a organizaciones sin fines de lucro, entre ellas a la Asociación Americana contra el Cáncer.

“Tengo varios proyectos que me gustaría lograr hacer, pero uno de ellos es apoyar a personas que padecen o padecieron cáncer. Crear conciencia entre la sociedad y ayudar a recaudar fondos para poder ayudar a las víctimas de este mal y que sus familias puedan llevar una vida digna”, compartió Graciela López.

Actualmente Graciela continúa estudiando su carrera universitaria de especialidad en sociología en servicios humanos con extensión en liderazgo y estudios modernos. Así mismo trabaja como asistente administrativo para Oklahoma City Community College Capitol Hill Center y participa con varias organizaciones sin fines de lucro.

“Mi mensaje para toda la comunidad hispana, es que nunca se den por vencidos y nunca es tarde para superarse. No dejemos de seguir nuestros sueños y hagamos lo posible por sacar adelante a nuestra comunidad. Enfocarse en estudiar y sacar una carrera es una gran opción. Mi vida no ha sido nada fácil, he tenido muchos obstáculos y un camino lleno de piedras que me han tumbado muchas veces, pero con el poder de mi fe en Dios y el poder del Espíritu Santo, pude seguir adelante. Ser voluntaria ha sido una forma de ayudar al prójimo, pero también una forma de ayudar a mi comunidad con diferentes problemas sociales”, sentenció Graciela López.

Publicado en Oklahoma City

La boca juega un papel muy importante en la nutrición porque que en ella se realiza la primera fase de la digestión. Sabemos que en la cavidad bucal habita la flora bacteriana normal, que está ubicada en la lengua, dientes, mucosa yugal o surco periodontal. La flora oral es de tipo mixto es decir encontramos gérmenes aerobios y anaerobios que intervienen directamente en la homeostasis (equilibrio) de la boca. Cualquier enfermedad de la boca, puede afectar a la estabilidad del cuerpo porque no se puede alimentar, beber, sonreír, etc.

Cuando nos descuidamos y no tenemos una buena y correcta higiene bucal, se altera el pH, lo que facilita el crecimiento de las bacterias, que se apilan entre los dientes formando capas (placa) iniciándose el proceso de caries dental, así como también infecciones que pueden causar daños importantes a la salud a corto, mediano y a largo plazo.

La placa bacteriana se forma con los restos alimenticios de las comidas que ingerimos que al no ser debidamente limpiados se acumulan en los espacios entre los dientes, allí las bacterias se empiezan a reproducirse con facilidad. Inicialmente la placa bacteriana no se ve, pero conforme avanza el tiempo, aumenta poco a poco y se va calcificando con las sales de los alimentos y proteínas de nuestra saliva, de esta manera aparece el sarro llamado también cálculo dental, que no es más que la mineralización de la placa bacteriana.

Si la placa bacteriana está completamente formada y hay presencia de cálculos dentales, la higiene dental habitual no puede ayudar a eliminar, en ese caso hay que acudir a una clínica dental para una limpieza profesional.

Otros de los problemas comunes de la boca son: El herpes labial (fuegos o boqueras) que son llagas dolorosas que aparecen en los labios y alrededor de la boca, causadas por virus y que desaparecen entre una a dos semanas.

La candidiasis oral (Muguet o aftas) que es son manchas blanquecinas en la boca y lengua producidas por hongos. El mal aliento es otro problema de salud de la boca muy común, que tiene que ser investigado por su médico familiar.

Las enfermedades bucodentales se pueden prevenir a través de hábitos saludables, como: Una dieta balanceada que incluya alimentos de todos los grupos, tomar agua para la sed a fin de mantenerse bien hidratado, especialmente en este tiempo de calor; cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día con pasta dental con flúor, usar hilo dental y un enjuague bucal diariamente. Tener revisiones regulares con el odontólogo o higienista dental, tanto los niños como los adultos por lo menos dos veces al año. Así se estará previniendo estas y otras enfermedades bucales y generales.

Publicado en Salud
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